Простые рецепты куриной грудки в кляре для домашней кухни

Если уметь правильно готовить птицу, то можно получить безумно вкусное блюдо! Мясо будет невероятно нежным, очень сочным и ароматным. Именно с этой целью мы предлагаем вам приготовить куриные грудки в кляре самыми разными способами и с самыми разными добавками.

У нас будут грудки и на плите, и в духовке, и в мультиварке. Будут с сыром, с луком и даже с ананасами! Каждое блюдо получается совершенно непохожим на остальные. Их всех нужно хотя бы раз попробовать, чтобы понять, насколько это вкусно.

Общие принципы приготовления

Для получения необычного и чем-то особенного кляра добавьте немного греческого (или любого другого классического) йогурта в качестве «жидкого» ингредиента. Он сделает мясо сочным, а кляр нежным и легким.

Чтобы придать блюду хороший аромат, используйте специи, ведь именно они всегда делают блюдо выигрышным. Возьмите что-то из пряных трав: базилик, майоран, мяту, розмарин, тимьян. Или выберите вкусовые добавки: чеснок, лук, чили, имбирь.

Куриное филе в кляре

Время приготовления

150 минут

калорийность на 100 грамм

185 Ккал

Простой рецепт, с которым справится каждый из вас. Потому если вы не любите трудности и эксперименты, сохраните себе именно этот вариант.

Как приготовить:

1. Филе вымыть, очистить от жира и пленок, нарезать порционно. То есть кусочки должны выглядеть как отбивные – широкие, длинные, но тонкие.
2. На разделочную доску поместить небольшой кусочек пищевой пленки.
3. Выложить сверху ломтики мяса и накрыть их таким же отрезком пленки.
4. Отбить немного каждый кусочек с помощью кухонного молотка.
5. Сбрызнуть курицу цитрусовым соком.
6. Муку смешать с травами, специями для птицы, смесью перцев, куркумой, солью и майонезом.
7. Выложить в полученный кляр курицу, обвалять все ломтики со всех сторон.
8. Закрыть крышкой или затянуть пленкой, настоять в течение двух часов.
9. В сковороду налить масло и прогреть его хорошо.
10. Кусочки курицы достать щипцами и выкладывать в раскаленное масло.
11. Жарить до румяности и полной готовности при слабом огне. Это займет около десяти минут (по пять минут на стороне).
12. После этого выложить их на салфетки и сразу можно подавать к столу.

Совет: чтобы блюдо было вкуснее, используйте домашний майонез.

Врачи отмечают, что куриная грудка в кляре может стать отличным вариантом для домашнего питания, если подходить к её приготовлению с умом. Это блюдо не только вкусное, но и питательное, так как куриная грудка является источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего здоровья. Врачи рекомендуют использовать нежирные сорта муки и минимальное количество масла для жарки, чтобы снизить калорийность блюда. Также стоит обратить внимание на добавление овощей в качестве гарнира, что позволит увеличить содержание клетчатки и витаминов в рационе. Простые рецепты, такие как обжаривание грудки в кляре из яиц и муки с добавлением специй, могут быть адаптированы под личные предпочтения, что делает их универсальными для всей семьи. Главное — соблюдать баланс и разнообразие в питании.

Секрет сочных отбивных из куриной грудки раскрыт

Куриная грудка в кляре с сыром

Для любителей сыра актуальным будет данный рецепт, потому что именно этот продукт мы добавили в сам кляр. В итоге получается очень вкусно и даже необычно.

Сколько по времени – 30 минут.

Какова калорийность – 171 калория.

Как приготовить:

1. Филе вымыть, очистить от пленок и жира, обсушить.
2. Нарезать половинки грудок порционными кусочками.
3. Отбить их и приправить солью и перцем по вкусу.
4. Положить в миску, перемешать руками и дать настояться.
5. За это время приготовить другие составляющие, начав с натирания сыра.
6. Яйца разбить в небольшую миску, взбить их и вмешать сыр.
7. В соседнюю емкость насыпать муку.
8. В сковороду налить масло и дать ему хорошо прокалиться.
9. Кусочки курицы по очереди обваливать в яичной смеси, затем в муке.
10. После этого выкладывать в масло и жарить до золотой корочки.

Совет: если взять моцареллу, сыр будет до ужаса аппетитно тянуться, когда вы будете резать или откусывать кусочки курицы.

Куриная грудка в нежном кляре в духовке

Все считают, что блюда, приготовленные в духовке, гораздо полезнее тех, что готовятся на плите. Если речь о курице в кляре, то это правда. Ведь противень мы просто смажем тонким слоем масла, а не пожарим мясо во фритюре, как это делается на сковороде.

Сколько по времени – 45 минут.

Какова калорийность – 176 калорий.

Как приготовить:

1. Пармезан натереть на самой мелкой терке, можно даже на терке для цедры.
2. В миску поместить майонез, добавить муку, пряные травы и яйца.
3. Все это тщательно взбить венчиком до однородности. В итоге должен получиться кляр, консистенция которого будет напоминать тесто для оладий.
4. Добавить специи по вкусу и перемешать.
5. Филе вымыть, обсушить и очистить. Чаще всего срезаются пленки и жир.
6. Далее грудки нарезать более мелкими кусочками.
7. Отбить их кухонным молотком и выложить в кляр, хорошо обвалять.
8. Противень накрыть пергаментом и смазать маслом с помощью кисточки. Пергамент можно и не использовать, но с ним проще – после готовки можно просто выбросить.
9. Выложить сверху ломтики курицы и убрать их в прогретый до средней температуры духовой шкаф.
10. Когда низ станет румяным, курицу перевернуть и запекать еще столько же.

Совет: если кляр слишком жидкий, его необходимо дополнить мукой. Если же он, наоборот, густой, добавить еще майонеза, яиц или налить немного молока.

Куриная грудка в кляре — это одно из самых популярных блюд на домашней кухне, и отзывы о нем всегда положительные. Многие отмечают, что такой способ приготовления позволяет сохранить сочность мяса и придаёт ему аппетитную хрустящую корочку. Рецепты просты и доступны, что делает их идеальными для занятых хозяек. Люди делятся своими вариациями кляра: кто-то добавляет специи, кто-то использует пиво или минералку для легкости. Также часто упоминается, что блюдо отлично сочетается с различными соусами и гарнирами, что позволяет разнообразить меню. В целом, куриная грудка в кляре — это не только вкусно, но и быстро, что делает её фаворитом на семейных ужинах.

Нежное куриное филе в кляре.Куриная грудка в кляре.

Пикантный рецепт с чесноком

Сейчас мы предложим вам необычное, пикантное блюдо. Это куриное филе в кляре из чеснока и лука. Получается в меру остро и очень вкусно!

Сколько по времени – 55 минут.

Какова калорийность – 143 калории.

Как приготовить:

1. Филе вымыть, очистить от жира и пленок, нарезать небольшими ломтиками.
2. Каждый из них слегка отбить, посолить и приправить черным перцем.
3. Слегка сбрызнуть соком лимона и обмять руками.
4. Оставить мариновать тридцать минут.
5. Зелень ополоснуть, обсушить, а затем мелко покрошить острым ножом.
6. Лук очистить, крупно нарезать и отправить в блендер или мясорубку.
7. Чеснок очистить, пропустить дольки через давку.
8. Смешать лук, зелень, чеснок, яйца, молоко и большую часть муки.
9. В сковороде раскалить масло на слабом огне.
10. Кусочки курицы опускать в кляр, затем перекладывать на сковороду и жарить до румяного цвета.

Совет: чтобы получить еще более пикантный кляр, можно добавить немного красного молотого перца.

Простой рецепт в мультиварке

Когда на вашей кухне появляется мультиварка, ваша жизнь становится проще, так как она начинает заниматься всем, что касается еды. У нас есть рецепт куриного филе в кляре и для таких случаев.

Сколько по времени – 50 минут.

Какова калорийность – 169 калорий.

Как приготовить:

1. Куриное филе тщательно вымыть, затем срезать с него все пленки и жилки.
2. Мясо обсушить сухими салфетками.
3. Далее нарезать порционными ломтиками желаемого размера.
4. По возможности немного отбить их, чтобы результат был еще нежнее.
5. Йогурт смешать с перцем, солью. Добавить чеснок через давку, который обязательно предварительно очищен от шелухи.
6. Туда же добавить яйца, муку и сметану, соединить.
7. Выложить в эту смесь курицу, тщательно перемешать.
8. Дать замариновать на протяжении двадцати минут.
9. В чашу мультиварки налить масло, подогреть его и выложить ломтики мяса.
10. Обжаривать их до румяности без крышки.

Совет: чтобы получить максимально особенное блюдо, используйте греческий йогурт. Он придаст кляру необычную кислинку.

Необычный рецепт с экзотическим фруктом

Перед вами блюдо, которое обязан попробовать каждый. Куриное филе, фаршированное сыром и ананасами, покрытое кляром и обжаренное на сковороде. Это настоящее объедение!

Сколько по времени – 1 час.

Какова калорийность – 168 калорий.

Как приготовить:

1. Мясо вымыть и затем хорошо обсушить его сухими салфетками.
2. Удалить все пленки и жир.
3. В каждой грудке сделать кармашек с помощью острого ножа. Суть кармашка состоит в том, что его можно нафаршировать, поэтому прорезать до конца не стоит.
4. Ананасы открыть, слить с них сироп и мелко порубить.
5. Сыр натереть, избавив от упаковки, смешать со сметаной и ананасами.
6. Яйца взбить в небольшой емкости, добавить хмели-сунели, соль и черный перец.
7. Все хорошо перемешать вместе с мукой.
8. В сотейник налить масло, прокалить его на слабом огне.
9. Куриные грудки нафаршировать ананасово-сырной массой, обвалять в кляре.
10. Выкладывать в сковороду, жарить до румяности.

Совет: чтобы начинка не выпала, можно заколоть края мяса зубочисткой.

Полезные советы

Чтобы мясо внутри оставалось сочным, обязательно нарезать его поперек волокон, ни в коем случае не вдоль. Это сохранит мясной сок внутри и в результате ваше блюдо получится идеальным!

В кляр можно добавлять не только специи для вкуса и аромата, но и другие продукты. Это могут быть измельченные орехи, семена кунжута и даже кусочки сухофруктов. Возможно, для кого-то это будет странно, но попробовать однозначно стоит. Это вкусно!

Куриная грудка в кляре

Курица в кляре – не отбивная. Это кое-что более особенное, необычное. Такие ломтики мяса можно подавать с овощами, салатами, любимыми гарнирами, соусами или просто с хлебом. Это отличный вариант обеда, ужина или плотного перекуса.

Вопрос-ответ

Как жарить куриную грудку, чтобы она была сочной?

Если вы хотите обжарить куриную грудку целиком, при этом сохранив её сочность, лучше сделать так. Обжарьте куриную грудку с двух сторон до золотистой корочки на сильном огне (примерно по 3 минуты), а затем заверните её в фольгу и поставьте в духовку, разогретую на 10-15 минут.

Как сделать грудку сочной на сковороде?

Как сделать так, чтобы нежирные куриные грудки, обжаренные на сковороде, получились вкусными и сочными? Нужно замариновать курицу в соевом маринаде с приправами и быстро обжарить в легкой крахмальной панировке. Снаружи филе покроется тонкой хрустящей корочкой, а внутри останется мягким и нежным.

Из чего делают кляр для курицы?

Для кляра взбейте в миске яйца с солью. По мере взбивания добавляйте небольшими порциями муку, пока кляр не приобретет консистенцию сметаны средней густоты. В этот момент вы можете положить в кляр специи, которые придадут ему особый аромат, вкус и цвет. Используйте паприку, куркуму, сушеные травы, горчицу.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как обжаривать куриную грудку в кляре, замаринуйте мясо на 30 минут в смеси из лимонного сока, оливкового масла, соли и перца. Это сделает курицу более сочной и ароматной.

СОВЕТ №2

Для получения хрустящей корочки используйте панировку из смеси муки и панировочных сухарей. Это придаст блюду дополнительную текстуру и вкус.

СОВЕТ №3

Не перегружайте сковороду при жарке. Обжаривайте грудки порциями, чтобы они равномерно пропекались и не теряли свою сочность.

СОВЕТ №4

После жарки дайте куриной грудке немного отдохнуть на бумажном полотенце, чтобы убрать лишний жир, и сохранить хрустящую корочку.