Рецепты печеночных оладий из говяжьей печени

Печень гораздо полезнее мяса для нашего организма. И можно не просто обжаривать ее кусочками с луком, но и приготовить из этого субпродукта вкуснейшие оладьи. К ним можно добавлять различные ингредиенты, делать их любой толщины и подавать с разным гарниром. Это очень полезное и универсальное блюдо.

Общие принципы приготовления

Печень готовится довольно быстро, ее не нужно долго обжаривать. Для оладий она всегда перемалывается в кашицу. Кусочками порезать ее нельзя, иначе оладьи попросту не получатся, это будет уже совершенно другое блюдо.

Для сочности добавляются разные ингредиенты, например лук. Он тоже перемалывается в кашицу или очень мелко натирается. Перед тем как приступить к обжарке, печеночной массе нужно какое-то время постоять в холодильнике, чтобы загустеть.

Традиционный рецепт печеночных оладий из говяжьей печени

Время приготовления

60 минут

калорийность на 100 грамм

160 Ккал

Очень нежный рецепт, в котором лучше всего можно почувствовать оригинальный вкус обжаренной печени.

Как приготовить:

1. Вымыть печень и пропустить ее через мясорубку или измельчить в блендере.
2. С луковицы снять шелуху и перемолоть ее так же, как печень. Смешать оба продукта.
3. Далее вбить сюда яйцо, немного помешать.
4. Добавить муку и сливки, специи. Перемешать все тщательно вилкой.
5. Раскалить в сковороде масло. Ложкой выкладывать в него порции печеночной массы и жарить оладьи по две минуты с каждой стороны.
6. Когда все тесто будет использовано, оладьи нужно вернуть в сковородку и под крышкой пропарить в течение семи минут.

Совет: данное блюдо вкусно подавать с овощами-гриль или с грибным соусом.

Врачи отмечают, что печеночные оладьи из говяжьей печени могут стать полезным дополнением к рациону, особенно для людей, нуждающихся в повышенном потреблении железа и витаминов группы B. Говяжья печень является богатым источником этих питательных веществ, что делает блюда из нее особенно актуальными для профилактики анемии и поддержания общего здоровья. Однако специалисты рекомендуют обращать внимание на способ приготовления: лучше всего готовить оладьи на пару или запекать, чтобы минимизировать использование масла и сохранить полезные свойства продукта. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма, так как печень может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. В целом, умеренное употребление печеночных оладий может быть полезным, но важно соблюдать баланс и разнообразие в питании.

ОЛАДЬИ ИЗ ПЕЧЕНИ!!! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ И НЕЖНЫЕ ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ👍👍👍

Оладьи из говяжьей печени с морковью

Морковь дополняет пользу субпродукта, а также делает оладьи гораздо ярче. Такой цвет мгновенно пробуждает аппетит.

Сколько по времени – 45 минут.

Какова калорийность – 178 калорий.

Как приготовить:

1. С печени срезать все грубые прожилки. Нарезать ее на очень маленькие кусочки.
2. Нашинковать лук без шелухи как можно мельче.
3. Морковь освободить от кожуры и натереть ее мелко. Вместе с луком отправить обжариваться на небольшом количестве масла до золотистости.
4. Затем зажарку и печень вместе измельчить погружным блендером в однородную массу. Можно воспользоваться мясорубкой.
5. Добавить в полученную массу муку и специи, щепотку соды и чеснок, выдавленный через пресс. Перемешать.
6. Убрать миску с печеночной заготовкой на полчаса в холодильник. Она должна загустеть из-за муки.
7. Раскалить масло в сковороде.
8. Ложкой доставать одинаковое количество массы и руками формировать небольшие тонкие лепешки.
9. Каждую лепешку обвалять в сухарях.
10. Обжаривать их в масле по четыре минуты с каждой стороны.
11. Готовое блюдо оставить под крышкой до подачи.

Совет: можно немного меньше времени обжаривать лепешки, но затем их нужно выложить в стеклянную посуду с такой же стеклянной крышкой. Закрыть ее. Так оладьи дойдут до готовности.

С добавлением овсяных хлопьев

Хлопья достаточно быстро набухают, создавая правильную консистенцию для последующего обжаривания.

Сколько по времени – 1 час 30 минут.

Какова калорийность – 193 калории.

Как приготовить:

1. С печени срезать все грубые части. Положить ее в миску и залить сливками. Оставить на полчаса промариноваться.
2. После этого вытащить печень из сливок. Перемолоть в мясорубке.
3. Ввести в кашицу овсяные хлопья. Добавить специи и соль. Мелко порубить кинзу и тоже вмешать ее сюда.
4. Убрать массу в холодильник на несколько минут. Она должна остыть.
5. Смочить руки в воде и сделать небольшие лепешки.
6. Разогреть в сковороде масло и обжарить в нем лепешки по три минуты с каждой стороны.
7. Готовые оладьи накрыть крышкой и выждать минут семь. Далее подавать к столу.

Совет: сливки, которые использовались для маринада, можно прогреть в сотейнике со специями, добавить щепотку муки и дать соусу загустеть. Подавать к оладьям.

Рецепты печеночных оладий из говяжьей печени пользуются популярностью среди любителей домашней кухни. Многие отмечают, что такие оладьи получаются очень нежными и сочными, а также быстро готовятся. В отзывах часто упоминается, что печеночные оладьи идеально подходят как для завтрака, так и для ужина. Некоторые кулинары рекомендуют добавлять в тесто лук и специи, что придаёт блюду особый вкус.

Также многие делятся своими секретами, как сделать оладьи более воздушными: например, добавляя в массу немного муки и яйца. Не обошлось и без обсуждений о том, как лучше подавать это блюдо — с сметаной, зеленью или даже с овощным гарниром. В целом, печеночные оладьи из говяжьей печени становятся настоящим хитом на столах, радуя как взрослых, так и детей.

КОТЛЕТЫ из печени — Влюбился в этот рецепт!

Манные оладьи с печенью

Манка так же прекрасно набухает, как и хлопья, а еще она придает оладьям рассыпчатости и легкости.

Сколько по времени – 50 минут.

Какова калорийность – 147 калорий.

Как приготовить:

1. Снять шелуху с лука и мелко его порубить. Его следует обжарить на масле до золотистости.
2. Манку сварить на воде. Можно немного посолить. Она не должна получиться слишком густой.
3. У печени срезать все лишнее и перемолоть ее в мясорубке вместе с обжаренным луком.
4. В полученную массу вбить яйца, влить сюда манную кашу, приправить, выжать сок половинки лимона. Все хорошенько перемешать.
5. Убрать в холодильник для загустения.
6. Затем мокрыми руками сформировать тонкие котлеты. Их нужно обжарить в раскаленном оливковом масле. Для каждой стороны потребуется примерно четыре минуты.

Совет: чтобы получилось вкуснее, в манку можно добавить кусочек сливочного масла. Далее готовить по рецепту.

Печеночно-картофельный дуэт

Достаточно питательные оладьи, которые можно подавать даже без гарнира.

Сколько по времени – 55 минут.

Какова калорийность – 145 калорий.

Как приготовить:

1. Снять с печени пленку и удалить все прожилки. Перемолоть при помощи мясорубки.
2. Очищенную от шелухи луковицу разрезать на несколько частей и тоже перемолоть.
3. Картофель сварить в мундире и затем очистить, натереть на терке.
4. Смешать картофельную массу с луком и печенью. Добавить сюда яйца, крахмал, влить сливки. Все вымешать.
5. Приправить массу и добавить мускатный орех.
6. Убрать в холодильник для загустения.
7. Выкладывать ложкой оладьи в сковороду с раскаленным маслом. Жарить по три минуты с каждой стороны. Затем поместить все готовые оладьи обратно в сковородку и пропарить их под крышкой пять минут.

Совет: вместо мускатного ореха можно добавить щепотку эстрагона.

Как испечь печеночные оладушки в духовке

Приготовленные в духовке оладьи впитывают в себя меньше масла, потому получаются менее жирными.

Сколько по времени – 1 час.

Какова калорийность – 152 калории.

Как приготовить:

1. Промыть печень и порезать ее на небольшие кусочки.
2. Картошку очистить от кожуры и порезать крупными кубиками.
3. Луковицу без шелухи тоже разрезать на несколько частей.
4. Одновременно через мясорубку следует перемолоть печень, овсяные хлопья, картошку и лук. Нужно просто по очереди класть в мясорубку по кубику каждого ингредиента.
5. В полученную массу крупно натереть плавленый сыр. Приправить.
6. Мокрыми руками слепить небольшие котлеты, которые следует обвалять в панировочных сухарях.
7. Маслом смазать противень и на него выложить оладьи. Поместить их в духовку на двадцать минут при 200 градусах. Затем сразу можно подавать.

Совет: чтобы получить более однородную консистенцию, можно овсяные хлопья не молоть в мясорубке, а отдельно измельчить в кофемолке в муку.

Как приготовить с кабачком

Кабачок придает свежесть и сочность оладьям. Их сметают с тарелки сразу же!

Сколько по времени – 40 минут.

Какова калорийность – 78 калорий.

Как приготовить:

1. Снять кожуру с кабачка и мелко его натереть. Оставить на двадцать минут в миске. За это время овощ пустит сок. Затем мякоть руками нужно отжать и вытащить из посуды, сок можно вылить.
2. С лука снять шелуху, порезать его на кусочки произвольного размера. Блендером измельчить в кашицу.
3. Точно так же измельчить и вымытую печень. Если у нее есть грубые прожилки, их нужно предварительно вырезать.
4. Яйца взбить вилкой в отдельной миске. Добавить к ним кабачок и специи, перемешать.
5. Мелко порубить вымытый укроп.
6. Все ингредиенты перемешать в большой миске до однородного состояния. Если нужно, можно дополнительно измельчить блендером все вместе.
7. Вмешать в массу муку. Оставить на десять минут для набухания.
8. В это время небольшое количество масла разогреть на сковороде.
9. Небольшим половником выливать порционно печеночную массу на сковороду и обжаривать оладьи в течение пяти минут.

Совет: чтобы сильно не плакать, когда в блендере будет измельчаться лук, можно просто накрыть чашу полотенцем.

Хитрости и советы

Для приготовления данного блюда нужна только свежая печень. Замороженный продукт не подойдет. А чтобы убрать излишнюю горечь, перед готовкой можно на полчаса замочить субпродукт в молоке или сметане.

Печеночные Котлеты (Оладьи) НЕМОЖЕТБЫТЬ Удивительно Вкусно! How to make liver cutlets

Лучшим соусом для подачи печеночных оладий считается сметанный. В него можно добавить зелень, куркуму, паприку, чеснок или другие специи или добавки. Все эти дополнения сделают вкус блюда богаче и ярче!

Вопрос-ответ

Что добавить, чтобы говяжья печень была мягкой?

Чтобы печень не была жесткой и не горчила, вымочите ее в молоке. Разрезанный на куски субпродукт сложите в глубокую миску и залейте стаканом молока. Оставьте печень на 1−2 часа. Чем дольше она пробудет в молоке, тем мягче и нежнее будет ее вкус.

Нужно ли вымачивать говяжью печень перед жаркой?

Ее не нужно вымачивать и очищать от пленок и сосудов. У нее нет выраженного специфического запаха и вкуса. Достаточно разрезать ее пополам, обвалять в муке и пожарить с луком и морковью.

Когда нельзя есть говяжью печень?

Как и у любых продуктов, у говяжьей печени есть противопоказания. К ним относится повышенный уровень холестерина, атеросклероз, заболевания печени, желчнокаменная болезнь. Блюда, приготовленные из говяжьей печени, рекомендуется исключить при панкреатите и заболеваниях почек.

Чем можно заменить муку в печеночных оладьях?

Также муку можно заменить крахмалом, овсяными или гречневыми хлопьями быстрого приготовления, сырым натёртым картофелем (предварительно посолить и отцедить лишнюю жидкость).

Советы

СОВЕТ №1

Перед приготовлением печеночных оладий обязательно замочите говяжью печень в молоке на 1-2 часа. Это поможет смягчить вкус печени и устранить горечь, что сделает оладьи более нежными и вкусными.

СОВЕТ №2

Для достижения идеальной текстуры оладий используйте блендер для измельчения печени и других ингредиентов. Это позволит получить однородную массу, что сделает оладьи более воздушными и легкими.

СОВЕТ №3

Не забывайте добавлять в тесто специи и зелень по вкусу. Лук, чеснок, укроп или петрушка придадут оладьям дополнительный аромат и сделают их более аппетитными.

СОВЕТ №4

Обжаривайте оладьи на среднем огне, чтобы они хорошо пропеклись внутри и не подгорели снаружи. Используйте сковороду с антипригарным покрытием для лучшего результата и минимального количества масла.