Расторопша – это растение, с которым знакомы все и каждый видел его уже сотни раз в своей жизни, просто никто не знает его названия. Пора узнать не только имя, но и всю пользу, которую можно от него получить.
Состав масла расторопши
К сожалению, или к счастью, в состав масла входит только жир – 99.8 г. Никаких белков, углеводов в составе этого продукта нет.
Калорийность масла расторопши – 899 ккал/100 г.
В составе продукта есть большая группа витамина B, витамин A, K, D, F, C и E. Также есть магний, селен, марганец, калий, медь, кальций, цинк, железо. Помимо них в продукте есть йод, хром, бор, молибден, фосфор, ванадий и натрий.
Но, несмотря на то, что в масле нет белков и углеводов, в нем есть масса других, невероятно полезных элементов, которые помогут организму стать здоровее или просто поддерживать его в тонусе. Продукт хорошо влияет на тело не только при применении внутрь, но и наружно. А также его с удовольствием можно использовать в косметических целях.
Врачи отмечают, что масло расторопши обладает множеством полезных свойств, благодаря высокому содержанию силимарина, который способствует восстановлению клеток печени и защищает их от токсинов. Это делает его популярным средством для поддержания здоровья печени и улучшения пищеварения. Кроме того, масло может помочь в снижении уровня холестерина и обладает антиоксидантными свойствами.
Однако специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Употребление масла расторопши может вызвать аллергические реакции у некоторых людей, а также негативно сказаться на состоянии при наличии определенных заболеваний, таких как желчнокаменная болезнь. Поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и получить максимальную пользу от этого растительного продукта.
Полезные свойства для организма
Масло расторопши, как и любое другое может использоваться в очень многих отраслях. Но именно в этом самое ценное то, что оно просто невероятно хорошо может защищать печень, поддерживать ее в тонусе или способствовать ее лучшей работе. В составе продукта имеется силимарин и минерально-витаминный комплекс. Благодаря этим двум компонентам за печень можно не переживать.
Совсем недавно, учеными было доказано, что масло способно спасти человека даже от яда белой поганки. При комплексном лечении, конечно же. Все благодаря тому же силимарину, который замедляет проникновение яда в клетки организма.
Масло способно укреплять клетки печени (мембраны гепатоцитов), способствует регенерации этих самих клеток и защищает их от шлаков и токсинов. Также масло поможет справиться с воспалениями, связанными с печенью и очистит ее. Особенно это относится к тем случаям, когда печень больна жировым гепатозом, гепатитом, циррозом. Кроме этого, в случаях токсического повреждения печени, хронической алкогольной интоксикации печени и так далее. При регулярном употреблении продукта увеличивается образование желчи и ее отделение.
Масло помогает защитить не только печень от попадания в нее токсинов, но и весь организм при условии, что оно употребляет регулярно и на постоянной основе. По этой причине его очень рекомендуется употреблять людям, у которых грязная работа или тем, кто живет в «грязных» регионах. К примеру, возле заводов или проезжей части.
Читайте также:
В составе продукта содержится огромное количество антиоксидантов, которые могут помочь замедлить процесс старения кожи, разглаживать молодые морщины и делать менее заметными те, что уже стали глубокими. Потребление масла предупреждает и развитие онкологических заболеваний.
Помимо всего этого, масло также используется и в кулинарии. Так оно выступает в качестве заправки для салатов, как добавка в соус или самостоятельная, особенная специя. Это благодаря тому, что у продукта легкий, но приятный ореховый аромат, который в сочетании с продуктами делает их вкус и аромат еще более выраженным.
Применение масла расторопши в косметологии
Все это лишь малая часть того, где используется расторопша. Еще одна важная сфера, куда попало данное масло – косметология.
В косметологии продукт используется как средство для укрепления состояния кожи и волос. Он добавляется в различные шампуни, бальзамы, крема, скрабы и прочие продукты, либо используется в чистом виде.
После использования таких средств для тела, кожа становится более гладкой, упругой, свежей. А волосы становятся крепче, шелковистее и приятнее на ощупь.
Также оно может использоваться наружно, но уже не в косметических целях, а в лечебных. К примеру, с помощью расторопши можно заживлять раны, ожоги и царапины. Но прежде чем применять масло в таких целях, необходимо проконсультироваться по этому поводу со специалистом. Если доктор одобрил, то для лечения достаточно смочить ткань и перевязать пораженную область. Оно не печет и не создает других неприятных ощущений, потому его очень часто применяют к детским ранкам.
Наружно масло может применяться и для лечения анальных трещин, геморроя (при таких заболеваниях его можно принимать и внутрь), так как продукта есть свойство быстрого регенерирования клеток. По той же причине продукт можно применять наружно для лечения заболеваний влагалища (в основном против воспаления), эрозиях шейки матки.
В стоматологии масло тоже нашло свое применение. Его используют при стоматитах, гнойных процессах ротовой полости, а также при гингивитах.
Масло расторопши привлекает внимание благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Многие люди отмечают его положительное влияние на здоровье печени, так как оно содержит силимарин — мощный антиоксидант, способствующий восстановлению клеток органа. Кроме того, масло помогает улучшить пищеварение и поддерживает иммунную систему. Пользователи также хвалят его за способность улучшать состояние кожи, делая её более увлажнённой и эластичной.
Однако не все так однозначно. Некоторые эксперты предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как аллергические реакции или расстройства пищеварения при чрезмерном употреблении. Также стоит учитывать, что масло может взаимодействовать с определёнными лекарственными средствами. Поэтому перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с врачом. В целом, масло расторопши может стать ценным дополнением к рациону, но важно помнить о мере и индивидуальных особенностях организма.
Применение масла расторопши в медицине
Регулярное употребление масла внутрь хорошо влияет на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Также продукт обладает противовоспалительным действием и способен заживлять раны. По этой причине оно очень рекомендуется людям с язвами, гастритами, колитами и другими заболеваниями кишечника и желудка.
-
Читайте также:
Полезно употребления расторопши и тем, кому нужен легкий слабительный эффект. К примеру, людям с запором это пригодится или для тех, у кого геморрой или анальные трещины.
Интересно, что масло при своей огромной калорийности может помочь с похудением. Оно способствует хорошей и правильной работе кишечника, помогает работе жирового обмена, а вместе с тем и очищает организм от лишних, накопившихся шлаков.
Уникальный состав масла хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, а при регулярном его употреблении, нормализуется жировой обмен в организме, выводится холестерин и кровь сворачивается так, как должна. Благодаря этому снижается вероятность образования тромбов в сосудах и атеросклероза.
Также продукт способствует укреплению иммунитета, улучшению самочувствия при простудах и скорейшему выздоровлению. После этого масло поможет скорее восстановить силы после болезни, операции, химиотерапии.
Вред и противопоказания
Даже при регулярном употреблении масла, его можно назвать самым безопасным среди всех растительных, которые есть на сегодняшний день. Редко встречаются аллергии на этот продукт, как и индивидуальная непереносимость.
Противопоказан продукт для применения внутрь детям до 3х лет. К наружному применению нет никаких претензий, но это обязательно стоит обсудить с врачом. Консультация с доктором перед использованием продукта нужна и кормящим мамам, и беременным женщинам.
Во время обострения холецистита или желчнокаменной болезни, масло тоже стоит использовать с осторожностью и желательно после консультации с доктором. Если он дал добро, то лучше делать все в небольших количествах и постепенно их увеличивать, чтобы не навредить своему же организму.
При таких обострениях будет разумнее употреблять шрот растения – это семена расторопши, которые уже перемалывались для получения масла методом холодного отжима. Употребить семена будет разумнее хотя бы потому, что они обладают меньшим желчегонным действием, нежели масло, добытое из них.
Если было употреблено очень большое количество лекарственных препаратов, в составе которого было масло расторопши, то это может плохо повлиять на организм. В данном случае, что очень странно, вред нанесет не расторопша, а остальные компоненты, которые есть в составе препарата. Принимать такие средства нужно строго по инструкции или рекомендации проверенного специалиста.
-
Читайте также:
В случаях необходимости приема масла внутрь, делать это нужно на протяжении 1-2 месяцев, затем сделать перерыв и снова повторить при надобности. Принимается масло трижды в день за полчаса до еды по 1 чайной ложке. Это может помочь укрепить организм в целом, помочь при болезнях печени или пищеварительной системы. Также полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Этот курс подойдет без рекомендаций врача. В случае если доктор назначил другой прием, то лучше все делать по его рекомендации, так как все индивидуально.
Интересные факты
Немного занимательного о масле расторопши:
- Продукт состоит более чем их двухсот тысяч полезных, природных компонентов;
- Популярность к расторопше пришла еще в 1968 году;
- В Средиземное растение называют «Марьиной колючкой» и «Молоком Богоматери»;
- У масла нет вкуса, но есть слегка ощутимый аромат ореха;
- Расторопша – это обычный чертополох с которым, наверное, знаком каждый;
- Дикое растение живет два года, если же его приручить, то его жизнь не продлится более 12 месяцев;
- В России расторопша растет на 10 000 га, в Украине на 5 000 га и в Китае на 100 000 га;
- Древние греки часто готовили отвар их пода растения.
Это популярное растение, которое можно встретить практически на каждой полянке оказалось невероятно полезным для здоровья. И не только в виде масла, но и в качестве семян.
Вопрос-ответ
Кому нельзя принимать масло расторопши?
С осторожностью нужно употреблять масло в период обострения желчнокаменной болезни и холецистита. При обострении этих заболеваний рекомендуется применять шрот расторопши (перемолотые семена растения, из которых путем холодного отжима получают масло расторопши).
Какие болезни лечит масло расторопши?
Масло расторопши снимает воспаления слизистой оболочки желудка и толстой кишки. Применяют при геморрое, хроническом запоре, ослабленном иммунитете, при отеках, нарушениях функций почек, водянке, суставных болях, при отложениях солей, ревматизме, при болезнях крови, сахарном диабете, ожирении, аллергиях, болезнях.
Что выводит из организма расторопша?
Шрот из расторопши является полноценным сорбентом, выводящим из организма яды. Особенно ценна сорбция желчных кислот, что способствует снижению холестерина. Шрот из расторопши активизирует кишечник, помогая избавиться от запоров.
Как масло расторопши влияет на поджелудочную?
Доказано благоприятное воздействие масла расторопши на поджелудочную железу. В масле расторопши содержится комплекс микроэлементов (магний, марганец, селен, цинк), который стимулирует выработку поджелудочной железой инсулина. Поэтому рекомендуется применение этого масла страдающим сахарным диабетом и для профилактики.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования масла расторопши обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
При выборе масла расторопши отдавайте предпочтение продуктам холодного отжима, так как они сохраняют больше полезных веществ и обладают более высоким качеством. Обратите внимание на срок годности и условия хранения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте масло расторопши в качестве добавки к салатам или смузи, чтобы улучшить усвоение полезных жиров и витаминов. Это не только повысит питательную ценность вашего рациона, но и сделает блюда более вкусными.
СОВЕТ №4
Не забывайте о возможных противопоказаниях. Масло расторопши может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому рекомендуется начинать с небольших доз и внимательно следить за реакцией организма.
