Как приготовить ежики из фарша с рисом и подливкой

Что по своей сути представляют из себя ежики?  Конечно, изначально, ежики — это все-таки тефтели. Круглые, симпатичные тефтели с рисом внутри. Это и отдельное самостоятельное блюдо и блюдо гарнирное — кому как больше нравится. Даже, если ежики получаются немного суховатыми, этот небольшой минус отлично компенсируется соусом, в котором они тушатся.

Приготовление ежиков дома всегда подразумевает выбор: делать их из готового фарша или накрутить фарш собственного приготовления. Учитывая то, что фарш сейчас на прилавках, в основном, качественный, экономичней и по деньгам и по времени использовать именно покупной, смешанный фарш. А уже в него можно всегда добавить что-то свое, доводя до вкуса.

Что касается риса, используемого в этом блюде, рекомендуется брать все-таки круглозерный рис. Длиннозерный пропаренный и промытый суше, чем круглозерный. Да и с круглым получается вкуснее. Ну, и, конечно — побольше соуса. Ежики соус любят.

Ежики из фарша с рисом в мультиварке на пару

Время приготовления

45 минут

калорийность на 100 грамм

260 Ккал

Паровые ежики очень удобно готовить в мультиварке. Они получаются мягче, нежнее и ничего не теряют во вкусе. Классический вариант намного проще, чем кажется из названия.

Процесс приготовления:

1. Обработать и мелко нарезать луковицу;
2. Рис промыть, но не варить;
3. Фарш, нарезанный лук, промытый рис соединить и слегка отбить об стол. Для связки можно добавить яйцо и еще раз выбить фарш. Солить, перчить;
4. Сформовать из получившегося фарша шарики, лучше намоченными в воде руками. Выложить их в лоток для варки на пару. Вставить его в мультиварку, закрыть крышку, выставить программу «Варка на пару» и готовить около 30 минут;
5. Готовые ежики аккуратно переложить из лотка на блюдо, а затем — на порционные тарелки. Отдельно можно подать сметану.

Этот рецепт подойдет тем, кто следит за своей фигурой и увлекается диетической кухней.

Рецепт со сливочным соусом

Сливочный соус к ежикам подходит идеально. Подходит он не только к ежикам. Сохраните рецепт — он пригодится вам, когда будете готовить ту же самую Карбонару. Делается он несложно, поэтому имеет смысл готовить именно его, хотя есть и другие варианты соусов. Итак, выбираем хороший фарш и — за дело.

Время приготовления — 2 часа.

Калорийность на порцию — 223,39 калорий.

Процесс приготовления:

1. Лук вымыть, обработать, перетереть крупной теркой;
2. Тщательно соединить лук, рис и фарш. Вымешать в единородную массу, подсолить;
3. Сформовать мокрыми руками шарики диаметром 7 — 8 см;
4. Поместить на умеренный огонь большой, глубокий сотейник. На дно бросить кусочек сливочного масла. После этого заложить сформованные ежики в этот же сотейник одним слоем. Влить воду (желательно бутилированную минеральную без газа) так, чтобы она закрывала шарики чуть выше середины. Закрыть сотейник крышкой;
5. После закипания воды сбросить огонь до минимума и оставить ежики тушиться. Время от времени рекомендуется переворачивать ежики. По необходимости можно доливать воду. Процесс тушения занимает примерно 40 минут. Готовность — по готовности риса;
6. Пока готовятся ежики, нужно сделать соус. В сотейник поменьше положить 50 г сливочного масла. Как только масло разойдется добавить в сотейник чеснок, пропущенный через пресс и обжарить в течение минуты;
7. Затем залить в сотейник сливки, проварить их 3 минуты, помешивая. Влить к сливкам молоко и на минимальном огне держать около 5 минут;
8. Пока ежики тушатся, а соус варится, отделить желтки от белков. Желтки хорошо размешать в отдельной емкости и ввести в сотейник с молочно — сливочной смесью. Проварить соус, не давая ему закипеть, в течение 10 минут, чтобы он постепенно загустел. Соус необходимо подсолить;
9. Когда ежики будут готовы, снять сотейник с огня и залить готовым сливочным соусом. Накрыть крышкой и подержать 10 минут, чтобы соус загустел еще немного;
10. Подавать ежики можно как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. Он может быть любым — на ваш вкус.

Во времена советского общепита классическими соусами для ежиков были соус на основе мясного бульона с пассерованными луком, морковью и томатной пастой и соус Украинский (сметанный соус + пассерованные лук и томатная паста)

Врачи отмечают, что приготовление ежиков из фарша с рисом и подливкой может быть не только вкусным, но и полезным блюдом. Основные ингредиенты, такие как мясной фарш и рис, обеспечивают организм белками и углеводами, необходимыми для поддержания энергии. Важно выбирать нежирные сорта мяса, чтобы снизить количество насыщенных жиров в рационе. Рис, в свою очередь, является источником клетчатки, что способствует нормализации пищеварения.

При добавлении овощей в подливку, таких как морковь или лук, можно увеличить содержание витаминов и минералов. Врачи рекомендуют использовать свежие продукты и избегать излишнего количества соли и специй, чтобы не перегружать организм. Правильное приготовление и сбалансированный подход к ингредиентам помогут сделать это блюдо не только вкусным, но и полезным для здоровья всей семьи.

Тефтели Домашние с подливкой. Как приготовить вкусно без обжарки?

Капустные ежики из фарша с рисом

Ежики, приготовленные по этому рецепту, нежное диетическое блюдо. Оно будет отличным дополнением в рационе как взрослого человека, так и ребенка. Мясо можно брать любое. Идеальным будет вариант с не очень жирной телятиной, говядиной, идейной или курицей. Смешанный фарш, безусловно, даст самый интересный вкус, так что — поэкспериментируйте и вы обязательно найдете оптимальный микс.

Время приготовления — 60 минут

Калорийность на порцию — 177,55 калорий.

Процесс приготовления:

1. Фарш необходимо пробить блендером или провернуть дважды через мясорубку с самой мелкой решеткой. Если использовать блендер, то сразу в чашу к фаршу добавить обработанную луковицу, нарезанную произвольно. Если же крутить через мясорубку, то луковицу добавить во второй раз;
2. Рис промыть до прозрачной воды, дать стечь жидкости, добавить в фарш;
3. Вбить в фарш яйцо;
4. Положить специи. Для детей специи добавлять не надо — достаточно только соли. А для взрослых можно добавить черный перец и любые другие специи по вкусу;
5. В чашу мультиварки влить литр воды;
6. Сформовать из получившегося фарша шарики, размером с крупное куриное яйцо. Выкладывать их один к одному пароварочный лоток. Поставить его в мультиварку;
7. Включить аппарат. Ждать закипания воды не надо. Включить программу «Варка на пару» на 20 минут под давлением. За это время ежики будут готовы даже при минимальной мощности мультиварки;
8. По окончанию цикла приготовления не открывать крышку несколько минут. Затем спустить пар, открыть мультиварку, вынуть пароварочный лоток с ежиками и распределить их по тарелкам;
9. Если есть желание — можно приготовить любой гарнир и выложить его на тарелку рядом с ежиками.

Если вы хотите получить ежики с соусом, то, достав пароварочный лоток, долейте в чашу воды, добавьте томатной пасты, сметаны и немного мелко резанного пассерованного лука. Выставьте режим «Жарка» и проварите соус в течение пяти минут после закипания. В конце немного подсолить.

Томатные ежики из фарша с рисом

Томатный соус — идеальная составляющая любого блюда. К ежикам он подходит как нельзя лучше, поэтому нельзя обойти стороной рецепт с этим соусом.

Время приготовления — 80 минут.

Калорийность на порцию — 214,48 калорий.

Процесс приготовления:

1. Рис промыть до прозрачной воды. Залить водой. Оставить на четверть часа для набухания;
2. Луковицу обработать, зачистить, мелко нарезать, добавить в фарш, туда же вбить яйцо;
3. Воду с риса слить, заложить его в фарш;
4. Посолить, добавить специи, вымесить фарш вручную;
5. Сформовать шарики весом по 65 — 70 г;
6. Далее нужно приготовить соус. Перемешать сметану и томатную пасту. Влить половину нормы воды, указанной в рецептуре. Добавить в соус специи;
7. Уложить ежики в лоток для запекания в один слой. Залить ежики соусом. Соуса должно быть столько, чтобы он покрывал шарики на ¾. Сверху присыпать мелко рубленной зеленью. Если сформованные ежики остались, выложить их вторым слоем или приготовить во второй заход;
8. Поставить лоток с ежиками в духовку и готовить при 180°Ϲ 30 минут;
9. По окончанию приготовления достать лоток из духовки, разложить ежики по тарелкам, гарнировать, полить соусом и подавать на стол.

Этот рецепт можно использовать и для мультиварки в неизменном виде. Единственное отличие будет во времени приготовления. На режиме «Выпечка» ежики будут готовиться 20 минут.

Приготовление ежиков из фарша с рисом и подливкой — это не только вкусное, но и простое блюдо, которое многие любят готовить. Люди отмечают, что секрет успеха заключается в правильном соотношении ингредиентов. Фарш лучше всего использовать свиной или говяжий, а рис предварительно стоит отварить до полуготовности. Многие рекомендуют добавлять в фарш лук и специи для более насыщенного вкуса.

Что касается подливки, то здесь мнения расходятся: кто-то предпочитает томатную, а кто-то — сметанную. Важно, чтобы подливка была достаточно густой, чтобы хорошо обволакивать ежики. Готовые блюда часто украшают зеленью, что придаёт им аппетитный вид. В целом, это блюдо вызывает ностальгию у многих, напоминая о домашнем уюте и семейных обедах.

Ёжики мясные с рисом

Нежные ежики из фарша с рисом в сметанном соусе

Томленые в духовке ежики в сметанном соусе порадуют и взрослых и детей. Это отличная идея для семейного обеда и для бизнес — ланча. Попробуем приготовить?

Время приготовления — 90 минут.

Калорийность на порцию — 227, 56 калорий.

Процесс приготовления:

1. Рис отварить аль денте (чтобы серединка оставалась сыроватой). Можно не варить, а замочить его в кипятке часа на три;
2. К рису добавить фарш. Вбить в него яйцо;
3. Вымесить фарш до единородности, чтобы рис и фарш распределились равномерно. Всыпать половину чайной ложки соли и поперчить;
4. Сформовать из фарша шарики диаметром 7 см. сформованные ежики сразу укладывайте в лоток для запекания, один к одному;
5. После того, как все ежики будут помещены в лоток, следует приготовить соус. Обработать лук, зачистить его и мелко порубить. Высыпать в сотейник с нагретым маслом. Спассеровать до прозрачного состояния;
6. Морковь обработать, зачистить, вымыть, перетереть крупной теркой, добавить к луку. Пассеровать все вместе три минуты на малом огне;
7. В сотейник с пассеровкой добавить сметану и кетчуп. Его можно адекватно заменить на томатную пасту, если кетчупа под рукой нет. Тогда стоит всыпать в сотейник немного сахарного песка, чтобы немного убить кислоту;
8. При постоянном помешивании влить стакан воды, закипятить;
9. Залить полученным соусом ежики в лотке, чтобы соус покрывал блюдо на ¾;
10. Поставить в духовку на 180°Ϲ. Готовить 40 минут. Сверху ежики должны немного подрумяниться, а соус упариться в два раза.

Гарнировать такие ежики хорошо картофельным пюре на молоке и овощным салатом. Но и как самостоятельное блюдо наши «шарики» будут звучать отлично. А из куриного фарша получится прекрасное диетическое блюдо.

Мясные Ежики в Томатном Соусе / Тефтели с Рисом / Meatballs With Rice / Простой Рецепт (Вкуснятина)

Маленькие советы

Кажущиеся трудности в приготовлении ежиков, на самом деле оказываются колоссом на глиняных ногах. Все настолько просто, что приготовив эти блюда в первый раз, удивляешься — неужели все?  Выбирайте хороший, свежий фарш — это главный нюанс ежиков. Ну, и не забывайте вкладывать в блюдо частичку своей души.

Экспериментируйте, фантазируйте, творите!

Вопрос-ответ

Сколько риса на 1 кг фарша для ежиков?

Чтобы приготовить ёжики, используйте 85% фарша и 15% риса. То есть для приготовления ёжиков из 500 г мяса необходимо 75 г сырого риса. Для 1 кг фарша вам потребуется 150 г сырого риса.

Нужно ли добавлять яйцо в фарш для ёжиков?

Просто рис надо добавлять сырым или полуготовым, укладывать обязательно плотно, и яйцо в фарш ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Сколько по времени готовить ежики с рисом?

Накройте сковороду крышкой и поставьте на огонь. После того как соус закипит, убавьте огонь до минимума и тушите 30-40 минут. Ежики из индейки с рисом готовы, подавайте, украсив петрушкой!

Какой гарнир лучше к ежикам?

Подать мясные шарики можно с любым гарниром: одинаково хорошо они будут сочетаться с картофелем, рисом и макаронами. Не забудьте при подаче полить гарнир томатным соусом, в котором готовились ежики. Так блюдо получится сочнее и аппетитнее.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как формировать ежики, замочите рис в воде на 30 минут. Это поможет ему лучше впитаться в фарш и сделает готовое блюдо более нежным и сочным.

СОВЕТ №2

Добавьте в фарш не только соль и перец, но и специи по вашему вкусу, такие как паприка, чеснок или базилик. Это придаст ежикам более насыщенный и интересный вкус.

СОВЕТ №3

Для подливки используйте не только томатную пасту, но и немного сметаны или сливок. Это сделает соус более кремовым и добавит блюду мягкости.

СОВЕТ №4

При подаче ежиков посыпьте их свежей зеленью, такой как укроп или петрушка. Это не только украсит блюдо, но и добавит свежести и аромата.