Салат с ананасом и куриной грудкой — очень вкусно и просто

Мы уверены, что на неосознанном уровне вы уже почувствовали вкус этих двоих компонентов вместе. Где еще такое бывает? Гавайская пицца может вам напомнить этот вкус.

Салаты – это те блюда, которые по своей сути не могут быть сложными. Самое простое – это когда нужно вымыть, порезать и соединить + заправка – чаще всего это овощные салаты на основе свежих овощей. На втором месте салат, для которого нужно что-то отварить или поджарить, затем соединить с другими компонентами и заправить – чаще всего отвариваются или жарятся овощи/мясо/орехи и пр. И на третьем месте по сложности, салаты – для которых все нужно термически обрабатывать или готовить – к примеру, отварить овощи, мясо поджарить и самостоятельно приготовить заправку.

Сегодня мы будем готовить салаты с двумя основными ингредиентами – куриным филе и ананасом. Мы приготовим  пять разных салатов, каждый из которых вам обязательно следует попробовать. Это будет классика, затем с сухариками, с грибами, слоеный салат и теплый.

Также мы дадим вам несколько полезных советов по приготовлению салата и выбору продуктов. Очень важно выбрать свежие и правильные продукты для того, чтобы салат получился вкусным.

Все салаты готовятся довольно быстро и довольно просто. Поэтому, даже если вы новичок или ребенок, которому уже можно пользоваться ножом, то можете смело приступать к приготовлению данного салата.

Общие принципы подготовки продуктов

Прежде чем готовить продукты к обработке, нужно приобрести эти продукты и сделать это нужно правильно. Как выбрать куриную грудку свежей и качественной?

1. Мясо нежно-розового цвета по всей грудке, нет пятен или переходов в другие оттенки;
2. Поверхность мяса упругая, после пальца вмятина пропадает. Это признак того, что мясо ни разу не замораживалось;
3. Жировые прослойки, если они есть, идеально белого цвета, не розовые. Если они розовые, здесь применили химию для того, чтобы «освежить» грудку;
4. Любой мясной продукт в упаковке имеет наклейку или надпись о сроке годности. Там должно быть указано не более пяти суток. Если больше, опять же были применены методы для более длительного хранения;
5. Покупайте грудку естественных размеров. Она может быть небольшой, но если она огромная, курицу, вероятно, кормили гормонами для быстрого роста;
6. Любой мясной продукт должен храниться в холодильнике при температуре от нуля до двух градусов тепла или в морозильной камере.

Купив хороший и качественный продукт в виде куриного филе, будьте уверены, половина работы сделана. Далее уже нужно правильно соединить компоненты, с чем мы вам и поможем. Если вы готовы, то мы начинаем с классики.

Классический салат с ананасами и куриной грудкой

Время приготовления

35 минут

калорийность на 100 грамм

181 Ккал

Простой и вкусный рецепт из минимального количества ингредиентов, которым вы сможете угостить себя, своих родных и гостей. Он достаточно сытный, но при этом от добавки отказаться будет сложно.

Как приготовить:

1. Куриное мясо промыть, срезать жир и пленки;
2. Далее мясо поместить в сотейник с водой и убрать на плиту;
3. Варить в кипящей воде около тридцати минут, а в воду можно добавить специй по вкусу;
4. В процессе варки снимать пену с поверхности воды, а остужать мясо необходимо в бульоне;
5. Остывшее мясо вытащить и порезать кубиками;
6. Яйца вымыть и залить водой, а затем убрать на плиту, чтобы отварить до твердых серединок;
7. Делать это придется около пятнадцати минут в кипящей воде;
8. Затем переложить яйца в прохладную воду, а как остынут, очистить их и измельчить кубиками;
9. Орешки подрумянить на сухой сковороде до золотистого цвета;
10. Когда орехи немного остынут, порубить их грубыми кусочками;
11. Сыр измельчить теркой или если хотите, чтобы сильно чувствовался в салате, порезать его кубиками;
12. Ананасы слить и порезать небольшими кубиками;
13. В салатнике собрать курочку, ананасы, яйца, орешки и сыр;
14. Заправить компоненты майонезом, добавить специй по вкусу и настоять в течение шести часов.

Совет: при покупке консервированных ананасов смотрите на срок годности и состояние банки. На ней не должно быть ни трещин, ни царапин, она не может быть вздутой.

Врачи отмечают, что салат с ананасом и куриной грудкой является не только вкусным, но и полезным блюдом. Комбинация куриного мяса, богатого белком, и ананасов, содержащих витамины и минералы, делает этот салат отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Куриная грудка способствует наращиванию мышечной массы и поддержанию энергии, а ананасы, благодаря содержанию бромелайна, помогают в пищеварении и обладают противовоспалительными свойствами. Кроме того, такой салат легко готовится и может стать отличным вариантом для обеда или ужина. Врачи рекомендуют добавлять в него свежие овощи, что увеличит содержание клетчатки и сделает блюдо еще более питательным.

Салат с Ананасом и Курицей "Нежный" Всегда ВКУСНО и НЕОБЫЧНО!

Добавим в салат сухарики

Домашние сухари – это в разы вкуснее, чем покупные. Они приготовлены из натуральных компонентов без добавления консервантов и ароматизаторов. Попробуйте приготовить, вы будете приятно удивлены.

Сколько по времени – 35 минут.

Какова калорийность – 218 калорий.

Как приготовить:

1. Куриное мясо вымыть, срезать пленки и жир, обсушить салфетками;
2. Разогреть на сковороде масло и выложить кусочки курицы, обжарить их до румяности, а затем тушить до готовности под крышкой;
3. Пока мясо готовится, порезать кубиками хлеб и подрумянить его на сухой сковороде;
4. Сыр измельчить с помощью терки любого размера;
5. Соединить курочку, сыр и сухари;
6. Ананасы порезать кубиками;
7. Прежде чем подавать на стол салат заправить майонезом и добавить в него ананасы. Это нужно для того, что сухари до подачи салата не размокли.

Совет: сухари можно приготовить не только классические. Это могут быть сухари с паприкой, с пряными травами, чесноком, чили и так далее. Для этого смешайте масло с компонентом, обваляйте в нем сухари и поджарьте до румяности на сковороде или в духовке.

Рецепт с грибами

Грибы – ароматный продукт, который в корне изменит любое блюдо. Он придаст невероятный аромат и незабываемый вкус. Именно поэтому их добавляют в самые различные блюда.

Сколько по времени – 45 минут.

Какова калорийность – 132 калория.

Как приготовить:

1. Ананасы слить и порезать их кубиками;
2. Яйца залить водой, убрать на плиту и варить в кипящей воде пятнадцать минут;
3. Затем яйца остудить, поместить в холодную воду и остывшими очистить их, порезать кубиками;
4. Лук избавить от шелухи, порезать его небольшими кубиками;
5. Филе зачистить от пленок и жиры, вымыть его и убрать вариться;
6. Варить мясо около тридцати минут, можно добавить в воду специи по вкусу;
7. Остудить филе в бульоне, затем порезать кубиками;
8. Сыр порезать тоже кубиками;
9. Грибы зачистить и порезать пластинками, обжарить их до готовности в сковороде;
10. Чеснок очистить и измельчить;
11. Соединить его с луком, с ананасами, курицей, сыром, грибами и яйцами;
12. Заправить салат с майонезом и специями, подавать к столу.

Совет: чтобы сделать салат более домашним, приготовьте вкусный и насыщенный домашний майонез на яичных желтках.

Салат с ананасом и куриной грудкой — это настоящая находка для любителей легких и вкусных блюд. Многие отмечают, что сочетание сладкого ананаса и нежного куриного филе создает удивительный контраст, который приятно удивляет. Приготовление этого салата не требует много времени и усилий, что делает его идеальным вариантом для занятых людей.

Пользователи в интернете делятся своими рецептами, добавляя в салат орехи, сыр или зелень, что придаёт блюду новые оттенки вкуса. Особенно радует, что такой салат можно подавать как на праздничный стол, так и в повседневной жизни. Он выглядит ярко и аппетитно, а его свежесть и легкость делают его любимым среди многих. В целом, это блюдо завоевало сердца многих гурманов, и его популярность только растет.

Невероятный Салат за 5 минут. Салат с ананасами и курицей

Слоёный салат с ананасами и куриной грудкой

Салат, который собран слоями – отличается не только внешне, но и по вкусу. В обычном салате каждый ингредиент можно почувствовать отдельно. Здесь же все компоненты соединяются воедино.

Сколько по времени – 40 минут + время настаивания.

Какова калорийность – 204 калория.

Как приготовить:

1. Куриную грудку, состоящую из двух половинок филе вымыть, залить водой и убрать на плиту. Нам необходимо отварить курочку;
2. Варить ее в кипящей (!) воде тридцать минут. Можно по вкусу добавить специй в воду;
3. Далее мясо остудить в бульоне и порезать его кубиками;
4. Лук порезать маленькими кубиками и залить его кипятком;
5. Через десять минут воду слить и добавит к луку уксус, через пять минут слить и его;
6. Для заправки соединить майонез, сметану и чеснок;
7. Яйца отварить до твердой серединки и измельчить их с помощью терки;
8. Сыр также натереть теркой, а ананасы порезать мелкими кубиками;
9. Первым слоем на блюдо выложить курочку, добавить соли, перца, имбиря и покрыть ее слоем заправки;
10. Вторым слоем выложить лук и смазать его;
11. Далее пойдут яйца, на них заправка и сыр;
12. Сыр тоже смазать и выложить сверху кубики ананаса;
13. Убрать салат для пропитки на три часа.

Совет: чтобы долго не возиться с последним слоем, мелко порежьте ананасы и наберите горсть двумя руками. Далее просто высыпьте ее сверху на блюдо и готово!

Тёплый салат с ананасами и куриной грудкой

Он может стать не просто закуской или перекусом. Если сделать его достаточно сытным, то он может заменить весь обед или хотя бы стать полноценным вторым блюдом.

Сколько по времени – 20 минут.

Какова калорийность – 513 калорий.

Как приготовить:

1. Куриное мясо вымыть, срезать пленки и порезать кубиками;
2. Далее добавить соли и перца и перемять все руками;
3. Разогреть сковородку с оливковым маслом и обжарить курочку до полной готовности;
4. Орешки подрумянить на сухой сковородке до золотого цвета;
5. Ананасы слить и порезать кубиками;
6. Черри порезать четвертинками;
7. Соединить курицу, ананасы, еще горячие орешки, томаты и заправить все песто, перемешать;
8. Яйца взбить вилкой или венчиком;
9. Моцареллу обсушить немного, обвалять в муке, затем в яйцах и в сухарях;
10. Повторно в яйцах и в сухарях;
11. Раскалить растительное масло и всыпать туда шарики моцареллы;
12. Когда они станут румяными, вытащить их шумовкой и сразу же распределить по готовому салату.

Совет: чтобы салат действительно был теплым, старайтесь готовить все компоненты одновременно.

ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ

Полезные советы

Чтобы ваш салат получился незабываемо вкусным, не забывайте добавлять специи и играть со вкусами. Благодаря специям можно создать что-то совершенно новое и необычное.

Курицу отварную остужайте в бульоне, так она будет сочнее. А если жарите на сковороде, внимательно за ней следите, чтобы не пересушить. Если же жарите целым куском, вероятность, что мясо останется сочным, в разы больше.

Ананасы покупайте в целых банках, без трещин и вздутий. Обязательно смотрите на срок и состав.

О время приготовления данного салата вы не сможете устоять перед всеми теми ароматами, которые будет стоять на вашей кухне. Как только салат будет готов, вы не сможете ждать ни секундой больше. Представьте теперь, насколько это вкусно.

Вопрос-ответ

Что хорошо сочетается с ананасом?

Хорошо сочетается ананас с курицей, морепродуктами или разнообразными сырами. Например, куриный салат с ананасом становится особенно сочным и насыщенным. Не забывайте о свежих овощах! Огурцы, сладкий болгарский перец или красный лук отлично дополнят ананас.

Какой гарнир к курице с ананасом?

Курицу с ананасами и сладким перцем ставим в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекаем 45-50 минут. К запеченной курице можно приготовить гарнир: отварной рис с овощами или картофель. Приятного аппетита!

Можно ли есть курицу с ананасом?

Диетическая курица с ананасами — это вкуснейший вариант как для обеда, так и для ужина. Курица получается очень вкусной, сочной и аппетитной. Подавать курицу можно с овощами на гарнир.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте свежие ананасы для салата, так как они придадут блюду более яркий вкус и аромат. Если свежие ананасы недоступны, выбирайте консервированные, но обязательно отцеживайте сироп, чтобы избежать лишней сладости.

СОВЕТ №2

Для более насыщенного вкуса куриную грудку можно замариновать перед приготовлением. Используйте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец — это придаст мясу дополнительный аромат и сделает его более сочным.

СОВЕТ №3

Добавьте в салат немного орехов, таких как грецкие или кешью, чтобы придать блюду хрустящую текстуру и обогатить его вкус. Орехи также добавят полезные жиры и сделают салат более сытным.

СОВЕТ №4

Не забывайте о свежих травах! Укроп, петрушка или базилик отлично дополнят вкус салата и придадут ему свежесть. Добавляйте зелень непосредственно перед подачей, чтобы она сохранила свой яркий цвет и аромат.