Традиционные рецепты расстегаев с рыбой

Расстегаи – это красивые «лодочки» с самой разной начинкой внутри. Мы предлагаем использовать сегодня нежную рыбную начинку, которую можно подготовить различными способами. Очень вкусно!

Для данных пирожков традиционно используется дрожжевое тесто. Его можно приготовить самостоятельно, а можно купить готовое. Запекаются лодочки совсем немного времени и долго остаются свежими, так как рыба проходит термическую обработку и может храниться дольше.

Классический рецепт расстегаев с рыбой и луком

Время приготовления

50 минут

калорийность на 100 грамм

187 Ккал

Традиционные расстегаи, в которых нет ничего лишнего. Они получаются очень сочными из-за лука.

Как приготовить:

1. Дрожжи растворить в чуть теплом молоке, вмешать сюда сахар.
2. Муку смешать с солью.
3. Яйца взбить с растопленным сливочным маслом.
4. Все эти ингредиенты смешать, чтобы получить мягкое тесто. Ему нужно будет немного времени, чтобы подняться. Для этого необходимо теплое место.
5. Филе рыбы обжарить и нарезать на кусочки.
6. Мелко нашинковать луковицу и обжарить ее до мягкости, смешать с рыбой.
7. Поделить тесто на несколько одинаковых частей, раскатать их в кружки.
8. На каждый кружок положить немного рыбы с луком, защепить края, оставив верхушку открытой.
9. Переложить на противень расстегаи и отправить их в духовку на пятнадцать минут при 200 градусах. Остудить немного, затем подавать к столу.

Совет: рыбу можно обжарить в специях, чтобы начинка имела более богатый вкус.

Расстегай с рыбой и яйцом

Яйцо делает пирожки гораздо более питательными, а также разбавляет концентрированный рыбный вкус.

Сколько по времени – 2 часа.

Какова калорийность – 163 калории.

Как приготовить:

1. Немного подогреть молоко и 120 мл воды, смешать их в большой миске.
2. Добавить сюда дрожжи и сахар. Хорошенько размешать и оставить на десять минут.
3. Затем добавить сюда майонез. Посолить, всыпать муку и замесить тесто. Оставить его минимум на час в теплом месте.
4. Яйца сварить вкрутую, то есть кипятить их нужно около пятнадцати минут. Охладить, очистить от скорлупы и порезать мелкими кубиками.
5. Перья зеленого лука вымыть, обсушить и мелко нашинковать.
6. В оставшейся воде сварить рыбу, приправив ее. Это займет около десяти минут. Остудить, убрать все косточки, мелко порубить мякоть и смешать ее с луком и яйцами.
7. Готовое пышное тесто поделить на равное количество небольших кусочков, каждый из них раскатать.
8. В центр выложить начинку, затем скрепить края, но верхушку оставить открытой. Переместить на противень.
9. Запекать не более двадцати минут при средней температуре. Подавать можно и холодными.

Совет: чтобы начинка получилась более нежной, яйца можно натереть на мелкой терке.

Врачи отмечают, что традиционные рецепты расстегаев с рыбой могут быть не только вкусными, но и полезными. Рыба является источником высококачественного белка, омега-3 жирных кислот и множества витаминов, что делает ее важным элементом здорового питания. Врачи рекомендуют использовать свежую рыбу, такую как лосось или треска, для приготовления начинки, так как она содержит меньше вредных веществ по сравнению с консервированной.

Кроме того, тесто для расстегаев можно сделать менее калорийным, используя цельнозерновую муку. Это повысит содержание клетчатки и улучшит пищеварение. Врачи также советуют не злоупотреблять жирными соусами и добавками, чтобы сохранить полезные свойства блюда. В целом, расстегаи с рыбой могут стать отличным вариантом для сбалансированного питания, если их готовить с учетом рекомендаций специалистов.

РАССТЕГАИ С РЫБОЙ. Простой классический рецепт!

Расстегай с рыбой из дрожжевого теста на сметане

Очень нежное тесто, в котором есть такая же нежная начинка из горбуши и сливок. Королевская выпечка!

Сколько по времени – 4 часа.

Какова калорийность – 240 калорий.

Как приготовить:

1. Просеять муку и к ней добавить сахар, немного соли и дрожжи. Перемешать. Удобнее всего это делать в большой миске.
2. Сделать углубление в центре и вбить сюда три яйца. Далее добавить всю сметану и указанное количество масла.
3. Перемешать все ингредиенты, а когда мука станет влажной, можно поместить все на стол. Мешать нужно около пятнадцати минут. Вернуть в миску, накрыть пленкой или полотенцем и убрать в теплое место на час.
4. Два яйца варить в течение десяти минут после закипания. Скорлупу очистить, когда они остынут. Порезать на мелкие кубики.
5. Луковицы освободить от шелухи и мелко нашинковать.
6. Растопить сливочное масло на сковороде и в нем обжарить лук до легкой золотистости.
7. Рыбу порезать на мелкие кусочки, внимательно удаляя все косточки.
8. Хребет, плавники и голову рыбы поместить в кастрюлю и залить водой, сварить рыбный бульон. На это уйдет минут пятнадцать.
9. К обжаренному луку добавить рыбу, помешать и готовить еще не более четырех минут.
10. Затем влить сливки, приправить, помешать. На маленьком огне готовить около десяти минут, чтобы исчезла жидкость.
11. Выключить плиту, добавить к луку и рыбе яйца, перемешать и дать смеси остыть полностью.
12. Готовый рыбный бульон процедить.
13. Поднявшееся тесто обмять и снова оставить подниматься еще на час.
14. После этого поделить его на 24 шарика. Каждый нужно раскатать, не слишком тонко.
15. В центр пласта щедро положить начинку, скрепить края с двух сторон, верхушку оставить открытой.
16. Переложить полученные лодочки на противень, застеленный пергаментом. Дать подняться в течение получаса под полотенцем. Понадобится не один противень, а несколько.
17. Последнее яйцо вбить в пиалу и взбить вилкой. Затем смазать им каждую лодочку.
18. Духовку разогреть до средней температуры и поместить сюда выпечку. Запекать примерно полчаса каждую партию отдельно.
19. В готовый пирожок влить примерно столовую ложку рыбного бульона через верхнее отверстие. Подавать теплыми.

Совет: чтобы получить более «золотые» расстегаи, их нужно смазывать не целым яйцом, а только желтком с щепоткой сахара.

Как приготовить с печенью трески

Печень трески очень ценна из-за питательных компонентов, а еще она хорошо дополняет расстегаи.

Сколько по времени – 1 час 30 минут.

Какова калорийность – 239 калорий.

Как приготовить:

1. Из муки, дрожжей, молока, 90 г масла замесить тесто. Дать ему время подняться, а затем поделить на равные части.
2. Очистить лук от шелухи и мелко порубить.
3. Судака порезать на кусочки, убирая косточки, приправить.
4. Печень нарезать ломтиками.
5. На маленьком кусочке масла обжарить рубленый лук.
6. Части теста раскатать в овалы, положить сюда немного лука, рыбы и печени. Скрепить края, пропустив верхушку.
7. Поместить лодочки на противень, дать подняться в течение пятнадцати минут, затем поместить в духовку на такое же время при средней температуре. Перед выпечкой все пирожки нужно смазать яйцом.
8. После выпекания влить горячий куриный бульон в каждое отверстие, примерно по столовой ложке.

Совет: чтобы получить более свежий вкус, к начинке можно добавить много рубленой петрушки.

Традиционные рецепты расстегаев с рыбой вызывают у людей множество положительных эмоций и воспоминаний. Многие вспоминают о том, как в детстве бабушки готовили эти ароматные пирожки, наполняя дом уютом и теплом. Сочетание нежного теста и разнообразной рыбной начинки, будь то судак, щука или семга, делает расстегаи настоящим кулинарным шедевром.

Некоторые отмечают, что секрет идеального расстегая заключается в правильном тесте — оно должно быть легким и воздушным, чтобы не перебивать вкус рыбы. Другие же акцентируют внимание на начинке, экспериментируя с добавлением лука, зелени и специй. В социальных сетях можно встретить множество рецептов и советов, как сделать расстегаи еще более вкусными.

Люди делятся своими впечатлениями о том, как расстегаи с рыбой становятся неотъемлемой частью семейных праздников и застолий, создавая атмосферу единения и радости. Эти пирожки не только радуют вкусом, но и связывают поколения, передавая традиции из уст в уста.

РАССТЕГАИ с РЫБОЙ | ПроСто кухня | YouTube-версия

Рецепт с начинкой в майонезе

Влажная начинка этих расстегаев сверху немного запекается, отчего получается еще вкуснее.

Сколько по времени – 40 минут.

Какова калорийность – 350 калорий.

Как приготовить:

1. Тесто поделить на одинаковые шарики, раскатать их.
2. Рыбу отварить в течение десяти-пятнадцати минут, остудить и порубить на кубики. Косточки вытащить.
3. Яйца сварить вкрутую, затем мелко порубить.
4. Зелень нашинковать мелко и смешать с рыбой, яйцами и майонезом. Приправить.
5. Противень смазать маслом.
6. В центр каждого шарика положить по ложке влажной начинки, защепить, оставив сверху дырочку. Положить на противень.
7. Запекать около двадцати минут, затем дать немного остыть и подавать.

Совет: майонез желательно приготовить самостоятельно, чтобы можно было регулировать его специями сразу. К примеру, можно добавить готовую смесь приправ для рыбы.

Приготовление с картошкой

Очень сытные жареные «лодочки», которые могут заменить полноценный ужин!

Сколько по времени – 1 час.

Какова калорийность – 294 калории.

Как приготовить:

1. Мелко порубить очищенные луковицы и обжарить их на сливочном масле, остудить.
2. Рыбу порезать на мелкие кубики и смешать с луком.
3. Картофель почистить и отправить вариться в воде с солью, затем сделать из него пюре.
4. Добавить к картошке рыбу с луком, помешать.
5. Разогреть подсолнечное масло.
6. Разделить дрожжевое тесто на одинаковые кусочки, которые следует раскатать.
7. В центр положить начинку, скрепить края, оставив сверху дырочку.
8. Опускать в кипящее масло на маленьком огне и жарить до румяности.

Совет: такие пирожки можно и запекать, но тогда перед выпечкой их желательно смазать смесью из яйца и молока, иначе картошка может высохнуть.

РАССТЕГАИ С РЫБОЙ, готовьте сразу двойную порцию! English subtitles

С использованием слоеного теста

Слоеные расстегаи ничуть не хуже дрожжевых, даже наоборот: они так аппетитно хрустят!

Сколько по времени – 50 минут.

Какова калорийность – 279 калорий.

Как приготовить:

1. Порезать средними кубиками горбушу. Добавить к ней лимонный сок.
2. Лук порезать четверть-кольцами.
3. Тесто раскатать, порезать на квадраты. В центр положить начинку из лука и рыбы, приправить, скрепить края с дырочкой в центре. Для того чтобы края хорошо склеились, их нужно смазать яйцом.
4. Переложить на противень.
5. Масло порезать на кубики и положить по одному в каждый расстегай. Сверху смазать остатками яйца.
6. Выпекать полчаса при средней температуре. Вытащить, накрыть полотенцем, через десять минут подавать.

Совет: сливочное масло можно класть уже и после выпекания, но сразу, чтобы оно успело растаять.

Полезные советы

Чем больше лука вы положите, тем сочнее будет начинка. Репчатые луковицы можно легко заменить луком-пореем, он даст еще больше сока.

Слишком сильно измельчать начинку не стоит, иначе она превратится в кашу. Если она вываливается через верх, когда скрепляются края, то их можно защепить. Такие круглые расстегаи тоже готовятся, дырочка сверху не принципиальна.

Рыба – продукт полезный и вкусный, тем более ее можно давать детям. Такая выпечка никого не оставит равнодушным!

Вопрос-ответ

Какую рыбу кладут в расстегаи?

Для расстегаев можно использовать любую белую рыбу: палтуса, треску или зубатку.

Пирог с рыбой как называется?

Расстегай с рыбой. Один из традиционных русских пирогов — расстегай — свое название получил из-за формы: она и впрямь напоминает расстегнутую одежду. Невероятно сытный и вкусный, он хорош и в классическом варианте (только рыба), и вот в таком — с рисом, вареными яйцами и зеленью.

Из чего делают расстегай?

Расстегаи пекут из дрожжевого теста на опаре и более густой консистенции, чем для печёных пирожков. Расстегаи чаще имеют вытянутую форму — «туфелькой» или «лодочкой», но также бывают круглыми, как ватрушки, с толстыми загнутыми краями.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как начинать готовить расстегаи, убедитесь, что у вас есть все необходимые ингредиенты. Это не только упростит процесс, но и поможет избежать лишних походов в магазин в самый неподходящий момент.

СОВЕТ №2

Для достижения наилучшего вкуса используйте свежую рыбу. Если у вас нет возможности купить свежую, выбирайте качественную замороженную рыбу, но обязательно размораживайте её правильно — в холодильнике, чтобы сохранить текстуру и вкус.

СОВЕТ №3

Не забывайте о специях! Традиционные рецепты расстегаев часто включают укроп, лук и перец. Экспериментируйте с добавлением других специй, таких как лимонный сок или чеснок, чтобы придать начинке уникальный вкус.

СОВЕТ №4

При формировании расстегаев уделите внимание тесту. Оно должно быть эластичным и не слишком толстым. Попробуйте использовать смесь муки высшего сорта и ржаной муки для более насыщенного вкуса и текстуры.