Как просто приготовить настоящую лазанью из лаваша

Предлагаем вам сегодня попробовать более простой вариант домашней лазаньи. Готовиться она будет из листов лаваша, а значит, времени понадобится немного. Не упускайте возможность, пробуйте прямо сейчас!

Для приготовления лазаньи вам понадобятся листы лаваша, молочный соус (бешамель) и томатный соус. Когда все готово, компоненты нужно собрать слоями в форме для выпечки. Верхушку чаще всего посыпают слоем сыра, далее все запекается до готовности.

Вкусный рецепт лазаньи из тонкого лаваша

Время приготовления

50 минут

калорийность на 100 грамм

244 Ккал

Простой рецепт вкусного обеда или ужина уже перед вами. Состоит он из простых ингредиентов, а готовится не более часа. Попробуйте!

Как приготовить:

1. Если у вас куриное мясо, то его нужно нарезать кубиками и пропустить через мясорубку. Можно также воспользоваться блендером, чтобы превратить массу в фарш.
2. Луку стянуть шелуху, вымыть головку и нарезать перьями, можно соломкой.
3. В сковороде нагреть масло и всыпать туда корнеплод.
4. Тушить, не забывая помешивать, до мягкости.
5. Добавить куриный фарш и жарить его до полуготовности (дождаться белого цвета).
6. В конце приготовления добавить соль по вкусу и перемешать все, снять с огня.
7. В чистую сковороду положить сливочное масло и дать ему распуститься.
8. Добавить муку и готовить, помешивая, до золотого цвета.
9. Тонкой струей влить молоко, активно помешивая массу лопаткой, а лучше венчиком.
10. Когда масса станет однородной и гладкой, добавить соль и сахар, перемешать.
11. Сделать под будущим соусом минимальный огонь и, помешивая, варить его до густоты.
12. Сыр натереть на любой терке (по размеру).
13. Лаваш раскрыть и нарезать листами по размеру формы.
14. Выложить один из них в форму, покрыть слоем фарша.
15. Полить бешамелем, посыпать сыром и накрыть лавашом.
16. Повторять слои, пока есть ингредиенты. В конце посыпать блюдо сыром.
17. Убрать в духовку и запекать 20-25 минут при 200 градусах.

Совет: вместо куриного фарша можно использовать любой другой по вкусу.

«Ленивый» рецепт с фаршем

В этом случае мы решили сделать начинку более насыщенной и взяли мясной фарш (не из мяса птицы). Добавили свежие овощи и получили вкусный результат.

Сколько по времени – 1 час.

Какова калорийность – 193 калории.

Как приготовить:

1. В сковородку налить немного масла и выложить мясной фарш.
2. Дать ему обжариться на протяжении пяти минут, затем все содержимое сковороды переместить в небольшую миску или на тарелку.
3. Налить в горячую посуду еще немного масла и прогреть его.
4. Лук почистить и срезать корни, вымыть головку.
5. Мелко покрошить острым ножом и высыпать в сковороду.
6. Томаты ополоснуть и мелко порубить их.
7. Выложить оба компонента в сковороду и тушить их до мягкости лука.
8. Укроп вымыть и измельчить, добавить к томатам и луку.
9. В сотейник вылить молоко и подогреть его.
10. Всыпать муку и активно перемешать венчиком, чтобы разбить комочки.
11. Добавить соль и перемешать, проварить немного до густоты.
12. Сыр натереть на терке любого размера.
13. В форму для выпечки выложить лаваш, на него фарш, затем снова лаваш и томатную массу.
14. Далее — лаваш, фарш и так до самого верха.
15. Залить лазанью молочным соусом, посыпать сыром и убрать в духовку.
16. Запекать до румяности при 180 градусах.

Совет: чтобы блюдо получилось освежающим, используйте в качестве зелени мяту.

Врачи отмечают, что лазанья из лаваша может стать отличной альтернативой традиционному блюду, особенно для тех, кто следит за своим питанием. Использование лаваша вместо теста значительно снижает калорийность и углеводы, что делает блюдо более легким и менее тяжелым для пищеварения. При этом, благодаря разнообразным начинкам, таким как овощи, курица или нежирный сыр, лазанья сохраняет свои вкусовые качества. Врачи рекомендуют добавлять в начинку больше овощей, чтобы увеличить содержание клетчатки и витаминов. Такой подход не только улучшает вкус, но и делает блюдо более полезным. Главное, следить за количеством масла и сыра, чтобы не перегружать организм лишними жирами.

🥩🧀🌿ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ ИЗ ЛАВАША💯 Сочная и вкусная+соус бешамель БЕЗ ВОЗНИ!🌿

Лазанья с курицей и грибами из лаваша

Всем известно, что курица и грибы – это классическое сочетание во всемирной кулинарии. Сочное филе, ароматные грибы, тонкий лаваш и много соуса. Настоящее объедение!

Сколько по времени – 55 минут.

Какова калорийность – 142 калории.

Как приготовить:

1. Лук очистить от сухой шелухи и корней, нарезать головки полукольцами.
2. Помидоры вымыть и удалить плодоножки.
3. Нарезать плоды кубиками и отставить их.
4. В сковороду налить масло, всыпать лук и тушить до мягкости.
5. Добавить измельченные томаты и тушить еще около пяти минут, помешивая.
6. После этого переложить все компоненты на чистую тарелку.
7. Мясо вымыть проточной водой, срезать жилки и пленки.
8. Нарезать его кубиками, посолить и перемешать вручную.
9. Высыпать мясо в ту же сковородку и убрать ее на плиту.
10. Готовить курицу до румяной корочки со всех сторон.
11. В конце добавить черный перец, перемешать и тоже переложить в другую емкость.
12. С грибов стянуть пленки с помощью ножа, подрезать им ножки.
13. Нарезать мелкими кубиками и высыпать в сковороду, где была курица.
14. Тушить сначала до испарения жидкости, затем до румяной корочки.
15. В конце добавить немного соли и перемешать.
16. В небольшой сотейник положить сливочное масло и убрать на плиту.
17. Когда оно станет жидким, добавить муку и обжарить ее до золотого цвета.
18. Затем влить молоко тонкой струей, активно помешивая массу венчиком.
19. Далее варить компоненты до густоты, не переставая мешать.
20. Добавить соль и черный перец по вкусу, снять с огня.
21. Форму для выпечки смазать маслом, положить туда лист лаваша.
22. Смазать густым соусом, выложить сверху овощи.
23. Далее — курицу, грибы и слой сыра.
24. Накрыть все вторым листом лаваша и повторить слои еще столько раз, на сколько хватит ингредиентов.
25. Последним слоем будет лаваш, смазанный соусом и посыпанный сыром.
26. Убрать запеканку в духовку на двадцать минут при 185 градусах.

Совет: блюдо получится ароматным, если вы будете использовать лесные грибы.

Необычный вариант с творогом

Необычный вариант домашней лазаньи – готовится из лаваша, а в качестве начинки используются творог, твердый сыр и зелень. Очень свежо и вкусно!

Сколько по времени – 45 минут.

Какова калорийность – 229 калорий.

Как приготовить:

1. Сыр натереть на терке любого размера.
2. Воду посолить в небольшой чашке, отставить ее.
3. Творог соединить с яйцами и водой.
4. В полученную массу вмешать мягкое масло, довести начинку до вкуса (если нужно).
5. В форму для выпечки уложить лист лаваша.
6. Смазать творожной массой и посыпать сыром.
7. Выложить еще один лист лаваша, повторить слои до самого верха.
8. Убрать лазанью в духовку на тридцать минут до готовности.

Совет: можно взбить творог погружным блендером, тогда начинка будет напоминать нежный крем.

Лазанья из лаваша — это находка для тех, кто хочет быстро и вкусно накормить семью. Многие отмечают, что этот рецепт значительно упрощает процесс приготовления традиционного блюда. Вместо теста для лазаньи используется тонкий лаваш, что экономит время и усилия. Люди делятся своими впечатлениями о том, как легко можно менять начинку: от классического мясного соуса до вегетарианских вариантов с овощами и сыром.

Некоторые отмечают, что благодаря лавашу лазанья получается менее калорийной, но не менее вкусной. К тому же, этот способ позволяет экспериментировать с ингредиентами, добавляя любимые специи и соусы. В результате, на выходе получается аппетитное и сытное блюдо, которое радует не только глаз, но и вкус. Многие семьи уже сделали лазанью из лаваша своим фирменным блюдом, и это не удивительно!

"ЛАЗАНЬЯ" Супер рецепт! ГОТОВИМ ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО

С колбасой и сыром

Самый простой рецепт домашней лазаньи из лаваша. Начинка состоит из колбасы, сыра и некоторый овощей. Это легко и готовится очень быстро.

Сколько по времени – 1 час.

Какова калорийность – 185 калорий.

Как приготовить:

1. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
2. С колбасы снять кожицу, нарезать ее мелкой соломкой.
3. Морковь почистить, ополоснуть проточной водой и натереть на терке.
4. В сковороду налить растительное масло, всыпать лук и морковь.
5. Тушить компоненты, помешивая, до мягкости.
6. Всыпать колбасу, обжаривать еще на протяжении пяти минут.
7. Воду немного подогреть, развести в ней томатную пасту и влить в сковороду.
8. Готовить еще минут десять, периодически помешивая.
9. В это время можно заняться подготовкой соуса. Для этого в сотейнике растопить сливочное масло.
10. Всыпать муку и жарить ее, активно мешая лопаткой, до золотого цвета.
11. Далее постепенно влить все молоко, разбивая комочки венчиком.
12. Добавить соль и итальянские травы, варить до густоты.
13. В форму для выпечки поместить лист лаваша, смазать белым соусом.
14. Выложить сверху некоторое количество фарша, сыр.
15. Слои повторять, пока они не закончатся.
16. В конце посыпать все сыром и убрать в духовку при 190 градусах на 20-25 минут.

Совет: чтобы лазанья получилась необычной, используйте в качестве сыра фету или брынзу.

Овощной ужин

Если мясо и колбаса – это не про вас, сохраните следующий рецепт. В нем мы используем только овощи и разные молочные продукты для соуса и румяной корочки. Стоит попробовать!

Сколько по времени – 1 час и 10 минут.

Какова калорийность – 89 калорий.

Как приготовить:

1. Томаты вымыть и бланшировать, нарезать их кубиками.
2. В сковороду налить масло и нагреть его, всыпать специи и дать им прогреться пару минут.
3. Затем добавить помидоры и тушить их около четверти часа.
4. Когда время пройдет, добавить соль и сахар, готовить еще пять минут.
5. В сотейник положить сливочное масло и всыпать мускатный орех.
6. Добавить муку и, вымешивая, жарить до румяности.
7. Затем тонкой струей влить молоко и варить соус до густоты.
8. Дополнить его специями по вкусу и снять с огня.
9. Кабачки вымыть, срезать хвосты и кожуру.
10. Нарезать плоды кубиками вместе со сладким перцем.
11. Добавить немного соли и всыпать овощи в сковороду с маслом, обжарить до мягкости.
12. Сыр натереть на любой терке.
13. Форму для выпечки смазать томатной массой, затем поместить лист лаваша, смазать его белым соусом и покрыть частью обжаренных овощей. Посыпать сыром.
14. Полить все томатным соусом и слои повторить.
15. В конце положить лаваш, смазать томатным соусом и посыпать сыром.
16. Убрать лазанью в духовку на двадцать минут при 200 градусах.

Совет: можно добавить к списку овощей немного цукини и баклажанов.

Хитрости и советы

Чтобы ваша лазанья была максимально освежающей, обязательно используйте зелень при подаче к столу. Пускай это будет укроп, петрушка, мята, эстрагон, розмарин, базилик, тимьян и др. Полагайтесь на свой вкус.

Используйте в соусе сливки вместо молока. Так его консистенция будет более густой, а результат более сытным и насыщенным.

Простой рецепт лазаньи из лаваша с курицей и овощами

Лазанья из лаваша – это еще проще и не менее вкусно. Много овощей, мясо, грибы, насыщенный соус, пряные специи и тягучий сыр – разве бывает вкуснее?

Вопрос-ответ

В чем разница между лазаньей и лазаньей?

Хотя это лингвистическое различие и сбивает многих с толку, главное отличие между лазаньей и лазаньей заключается просто во множественном числе: lasagne — это форма множественного числа от слова «lasagna», которое представляет собой единственный лист пасты.

Как долго готовится лазанья из лаваша?

Духовку нагрейте до 180°C. Запекайте лазанью 25–30 минут.

Нужно ли для лазаньи отваривать листы?

Специальная форма с рифленой поверхностью и волнистыми краями помогает удерживать соус и сохранять форму блюда. Эти листы не нужно предварительно отваривать, что экономит время и силы.

Из чего состоит классическая лазанья?

Лазанья – один из символов итальянской кухни, который представляет собой слоеную запеканку из листов теста с мясной начинкой, соусом и сыром. Несмотря на разнообразие ингредиентов, лазанья довольно проста в приготовлении, а самые популярные соусы для нее – это бешамель и болоньезе.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте качественный лаваш. Для приготовления лазаньи лучше всего подходит тонкий и мягкий лаваш, который легко сворачивается и не рвется. Обратите внимание на состав: чем меньше добавок, тем лучше.

СОВЕТ №2

Не забывайте про соусы. Чтобы лазанья получилась сочной и вкусной, используйте как минимум два вида соусов: томатный и белый (например, бешамель). Это добавит глубину вкуса и предотвратит пересыхание блюда.

СОВЕТ №3

Экспериментируйте с начинкой. Лазанья из лаваша позволяет использовать разнообразные начинки: от классического мясного фарша с овощами до вегетарианских вариантов с грибами и шпинатом. Не бойтесь пробовать новые сочетания!

СОВЕТ №4

Запекайте лазанью под фольгой. Чтобы верхняя часть не подгорела, накройте форму с лазаньей фольгой на первые 20-30 минут запекания. Затем снимите фольгу, чтобы верх подрумянился и стал хрустящим.