Если вам уже надоели банальные бутерброды с сыром и колбасой, самое время попробовать что-то новое, необычное и яркое! Именно поэтому прямо сейчас мы предложим вам раскрыть для себя восемь новых вкусов и ароматов.
Будут рыба, мясо, много овощей, сыра и разные соусы. Вы же никогда раньше не ели сэндвичи с соусом, верно? Сегодня тот день, когда нужно все изменить!
Общие принципы приготовления
Для приготовления некоторых сэндвичей вам понадобятся разные колбасные изделия. Если, к примеру, вы не любите ветчину, а в рецепте она указана, вы можете пропустить этот пункт или заменить его другим видом. Помните, что вы готовите для себя, а потому делайте так, чтобы вам было вкусно.
Чтобы ваши сэндвичи получались еще более мягкими, ароматными, сочными и вкусными, не забудьте использовать сливочное масло или маргарин. Эти компоненты можно заменить любимым соусом. К примеру, тартар, медово-горчичный, цацики, песто, сацебели и др.
Сэндвич с овощами, сыром и колбасой
Ингредиенты | Количество |
---|---|
соус тартар | — 50 г |
огурец маринованный | — 35 г |
бекон | — 55 г |
хлеб | — 3 ломтика |
сыр | — 35 г |
томаты | — 90 г |
листы салата | — 10 г |
ветчина | — 50 г |
салями | — 30 г |
Время приготовления
10 минут
калорийность на 100 грамм
215 Ккал
Классический сэндвич с классическим набором ингредиентов. Мясо, сыр, немного овощей и соус. Что еще нужно, чтобы было вкусно?
Как приготовить:
- Хлеб отправить на гриль, чтобы он стал румяным и хрустящим.
- Томат вымыть, порезать на колечки.
- Огурец тоже измельчить кольцами.
- Листы салата вымыть проточной водой.
- Бекон избавить от упаковки, нарезать ломтиками.
- С ветчиной поступить точно так же, воспользовавшись острым ножом.
- С сыра тоже снять оболочку, порезать его тонкими слайсами.
- Салями порезать кольцами.
- Ломтики хлеба смазать соусом с одной стороны.
- На один тост поместить лист салата, сверху кольца томатов.
- Далее выложить бекон, огурцы и второй тост.
- Смазать его соусом, выложить на него ветчину.
- После этого положить сыр, потом салями и последний тост с соусом.
Совет: для такого сэндвича лучше выбрать тостовый хлеб.
Врачи отмечают, что приготовление сэндвичей в домашних условиях может быть не только вкусным, но и полезным. Используя свежие ингредиенты, такие как цельнозерновой хлеб, нежирные белки и разнообразные овощи, можно создать сбалансированный перекус. Специалисты рекомендуют избегать переработанных продуктов и излишнего количества соусов, чтобы снизить калорийность и улучшить питательную ценность. Кроме того, добавление авокадо или орехов может обогатить сэндвич полезными жирами. Врачи подчеркивают, что такой подход не только способствует здоровому питанию, но и позволяет контролировать качество используемых продуктов, что особенно важно для поддержания здоровья.
Сэндвич с мясом курицы
С одной стороны, этот сэндвич можно назвать обычным. Сочная курочка в специях, сладкий перец, сыр, свежие листья салата и сочные томаты. Это воистину божественно!
ИНГРЕДИЕНТЫ | КОЛИЧЕСТВО |
---|---|
филе курицы | 280 г |
молотая сладкая паприка | 10 г |
томаты | 1 шт. |
твердый сыр | 130 г |
соленые крекеры | 20 г |
булочки | 3 шт. |
листы салата | 20 г |
кунжутное масло | 30 мл |
соль | 3 г |
плавленый сыр | 0,1 кг |
Сколько по времени – 40 минут.
Какова калорийность – 217 калорий.
Как приготовить:
- Филе тщательно вымыть проточной водой, очистить от жира и пленок.
- Далее обсушить мясо сухими салфетками, отставить.
- Посолить его, массажными движениями втереть молотую паприку.
- В сковороду налить кунжутное масло, нагреть его.
- Выложить филе и обжарить его до румяной корочки со всех сторон.
- Затем закрыть крышкой и обжаривать мясо по пять минут с каждой стороны.
- В это время крекер поломать, пересыпать в блендер.
- Взбить немного, но так, чтобы крупные кусочки остались.
- Готовое филе вынуть из сковороды, порезать слайсами.
- Обвалять в полученной массе из крекера.
- Вернуть в сковороду и обжарить слегка каждый ломтик.
- Булочки разрезать пополам, смазать их плавленым сыром.
- Сыр нарезать пластинками и выложить на три половинки булок.
- Листы салата ополоснуть вместе с томатами. Второй ингредиент порезать кольцами.
- На три вторые половинки выложить листики, затем помидоры и кусочки мяса.
- Прикрыть сырными половинками — и готово.
Совет: крекер можно заменить кунжутом или кукурузными хлопьями.
Рыбный бутерброд
Любите рыбку? Если да, то давайте возьмем какой-нибудь серьезный вид. К примеру, тунца. Затем добавим немного каперсов и сыра, чтобы было еще вкуснее.
ИНГРЕДИЕНТЫ | КОЛИЧЕСТВО |
---|---|
тостовый хлеб | 8 ломтиков |
каперсы | 5 г |
сливочное масло | 20 г |
тунец | 1 банка |
твердый сыр | 0,2 кг |
Сколько по времени – 15 минут.
Какова калорийность – 259 калорий.
Как приготовить:
- Открыть банку с рыбой, переложить содержимое вместе с жидкостью в миску.
- Размять все вилкой до однородности.
- Можно добавить специи по вкусу, затем перемешать.
- С каперсов слить рассол, добавить к тунцу.
- Сыр избавить от обертки, натереть на терке и тоже добавить к рыбе.
- Прогреть сковороду на слабом огне, выложить ломтики хлеба.
- Подсушить их с обеих сторон до румяности и легкого хруста.
- Смазать их сливочным маслом с одной стороны.
- Выложить на четыре половинки массу из тунца и сыра.
- Прикрыть половинками и положить в сковороду.
- Обжарить на протяжении нескольких минут под крышкой.
- Затем порезать сэндвичи треугольниками и можно есть.
Совет: вместо сливочного масла можно использовать маргарин.
Готовить сэндвичи в домашних условиях — это не только просто, но и увлекательно. Многие отмечают, что процесс позволяет проявить кулинарную фантазию и экспериментировать с ингредиентами. Люди делятся своими любимыми сочетаниями: от классического тунца с авокадо до оригинальных вариантов с курицей и ананасами. Важно, что домашние сэндвичи всегда можно адаптировать под свои вкусы и предпочтения, добавляя свежие овощи, сыры или соусы.
Кроме того, многие отмечают, что такие закуски идеально подходят для перекуса на работе или пикника. Удобство приготовления и возможность заранее нарезать все ингредиенты делают их идеальным вариантом для занятых людей. В итоге, сэндвичи становятся не только вкусным, но и полезным вариантом питания, который радует как взрослых, так и детей.
Клаб-сэндвич
Это сэндвич, который подается даже в ресторанах. Клаб, значит, все и сразу. То есть тут и разные виды мяса, и сыр, и корнеплоды, и овощи, и даже соус! Это невероятно вкусно, обязательно стоит попробовать.
ИНГРЕДИЕНТЫ | КОЛИЧЕСТВО |
---|---|
майонез | 0,1 л |
томаты | 8 шт. |
бекон | 0,4 кг |
сыр | 4 ломтика |
белый хлеб | 8 кусочка |
шинка | 8 ломтиков |
листы салата | 4 шт. |
красный лук | 1 головка |
Сколько по времени – 15 минут.
Какова калорийность – 216 калорий.
Как приготовить:
- Ломтики хлеба выложить на сухую сковороду, обжарить только с одной стороны до хруста.
- Бекон избавить от оболочки и нарезать ломтиками.
- Лук очистить, вымыть и нарезать кольцами.
- Томаты ополоснуть, порезать кольцами с помощью острого ножа.
- Листы салата тщательно вымыть проточной водой.
- Мягкие стороны хлеба смазать майонезом.
- Выложить на майонез кусочки сыра, бекона и шинки.
- Далее положить кольца томатов, потом лук и листы салата.
- Прикрыть все вторым кусочком хлеба — и готово.
Совет: вместо майонеза можно использовать другой любимый соус.
Закуска из Европы
Еще один колоритный сэндвич, в котором есть буквально все. Тут вы найдете разные виды пряных овощей, мягкую моцареллу, грибы, оливки и даже соус на основе йогурта.
ИНГРЕДИЕНТЫ | КОЛИЧЕСТВО |
---|---|
баклажаны | 1 шт. |
цукини | 1 шт. |
майонез | 30 мл |
помидоры | 1 шт. |
масло оливы | 40 мл |
моцарелла | 130 г |
булочка | 1 шт. |
тимьян | 5 г |
шампиньоны | 4 шт. |
оливки | 4 шт. |
йогурт | 15 г |
Сколько по времени – 50 минут.
Какова калорийность – 105 калорий.
Как приготовить:
- Томаты вымыть вместе с цукини, баклажанами и грибами проточной водой.
- У помидора удалить плодоножку, нарезать плод кольцами.
- У цукини срезать хвостик, по желанию очистить плод.
- У баклажана удалить плодоножку, по желанию очистить.
- Далее нарезать все три овоща (цукини, томат и баклажан) кольцами.
- Грибы в это время нарезать пластинками.
- Смешать масло с тимьяном, дать ему настояться около пятнадцати минут.
- После этого сбрызнуть овощи с грибами (использовать лишь 2/3 пряного масла).
- Разогреть сковороду и обжарить там овощи, затем остудить их.
- Остывшие компоненты поместить в холодильник примерно на полчаса.
- Оливки и моцареллу в это время избавить от рассола.
- Оба компонента нарезать кольцами.
- Майонез хорошо соединить с йогуртом, добавить специи по вкусу.
- Булочку разрезать пополам.
- Остатки масла налить в чистую сковороду, хорошо разогреть.
- Обжарить половинки булочки до румяности и хруста.
- Немного остудить их, смазать соусом из йогурта и майонеза.
- На нижнюю половинку поместить цукини, томаты, баклажаны, грибы, моцареллу и оливки.
- Сверху положить вторую половинку булочки, подавать к столу.
Совет: по желанию и возможности можно проткнуть сэндвич шпажками.
Бутерброды из домашнего хлеба
Самый простой и в то же время один из самых вкусных сэндвичей. Он будет приготовлен из домашних булочек с семечками, а внутри можно будет найти маринованные огурчики, салями, сладкий перец, листы салата и очень необычный соус.
ИНГРЕДИЕНТЫ | КОЛИЧЕСТВО |
---|---|
маринованные огурцы | 2 шт. |
салями | 100 г |
пшеничная мука | ¼ кг |
сахар | 10 г |
ржаная мука | ¼ кг |
вода | 0,3 л |
сладкий перец | 1 шт. |
семечки | 70 г |
яйца | 1 шт. |
сухие дрожжи | 11 г |
соль | 2 щепоти |
кисло-сладкий соус | 30 мл |
листы салата | 0,1 кг |
Сколько по времени – 2 часа и 20 минут.
Какова калорийность – 186 калорий.
Как приготовить:
- Воду подогреть до теплого состояния, вылить ее в миску.
- Насыпать сахар и соль, перемешать, добавить дрожжи и довести их до полного растворения.
- Ввести муку сквозь сито, добавить семечки и замесить мягкое, упругое тесто.
- Дать ему хорошо подняться, затем обмять и снова дать вырасти.
- Во второй раз тесто обмять, поделить на несколько частей.
- Придать этим частям форму булочек, выложить на противень, накрытый листом пергаментной бумаги или смазанный маслом.
- Обязательно сделать отступления, так как булочки вырастут.
- Запекать около тридцати минут при 180 градусах по Цельсию.
- По истечении времени достать мучные изделия, остудить их.
- Листья салата тщательно вымыть проточной водой.
- Сладкие перцы ополоснуть, порезать половинками.
- Вырезать сердцевины вместе с семенами и перепонками.
- У маринованного огурца срезать концы, нарезать овощ кольцами.
- Яйцо поместить в сотейник, налить воду и поместить на плиту.
- Включить огонь и довести до кипения, варить 5-7 минут.
- Яйцо очистить, порезать кольцами.
- Остывшие булочки порезать половинками, смазать мякоть соусом.
- Наполнить листами салата, сладким перцем, огурцом, салями и яйцом.
- Снова полить все соусом и прикрыть второй половинкой булочки.
Совет: соус можно приготовить самостоятельно. Получается гораздо вкуснее, чем покупной.
Необычная соленая закуска
Вряд ли вы когда-то пробовали такие сэндвичи. Их основа – селедка и сыр фета. Представили это безумие? Это действительно сложно описать словами, нужно пробовать.
ИНГРЕДИЕНТЫ | КОЛИЧЕСТВО |
---|---|
йогурт | 260 г |
фета | 120 г |
укроп | 5 г |
филе сельди | 0,1 кг |
лайм | ½ шт. |
ржаной хлеб | 2 ломтика |
томаты | 1 шт. |
лук-шнитт | 4 стебля |
листы салата | 20 г |
Сколько по времени – 15 минут.
Какова калорийность – 124 калории.
Как приготовить:
- Селедку ополоснуть, прощупать на наличие костей. Если они есть, вынуть их с помощью специального пинцета. Далее филе еще раз тщательно вымыть.
- Острым ножом порезать полосками, затем кубиками.
- После этого кубики порубить в фарш с помощью того же ножа.
- Фету размять вилкой, если достаточно мягкая. Если твердая, можно воспользоваться ножом.
- Шнитт ополоснуть вместе с укропом, мелко порубить всю зелень.
- Смешать рыбу, сыр и зелень, добавить йогурт.
- Выдавить сок половины цитруса, перемешать.
- Листы салата ополоснуть вместе с томатом.
- Красный плод порезать кольцами.
- На ломтик ржаного хлеба поместить массу из рыбы, размазать.
- Сверху положить листья салата, кольца помидор и второй ломтик ржаного хлеба.
Совет: желательно измельчать только зелень укропа, без веточек.
С медом, зеленью и грушей
Если у вас есть сковорода гриль, считайте, вы в выигрыше. Сегодня мы научим вас готовить сэндвич-гриль с грушей, сыром и свежей рукколой. Будет еще мед и горчица, попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ | КОЛИЧЕСТВО |
---|---|
руккола | 20 г |
хлеб | 4 ломтика |
зернистая горчица | 15 г |
масло оливы | 15 мл |
мед | 15 г |
груша | 1 плод |
сыр | 4 кусочка |
Сколько по времени – 15 минут.
Какова калорийность – 201 калория.
Как приготовить:
- Грушу вымыть, очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
- Горчицу смешать с медом и смазать ломтики хлеба.
- Выложить кусочки груши и потом сыр.
- В сковороду гриль налить масло, прогреть его.
- Рукколу ополоснуть, выложить на сыр и прикрыть оба сэндвича вторыми кусочками хлеба.
- Поместить их в сковороду, обжарить до решетки.
- Затем перевернуть и обжарить с другой стороны так же.
- Готовые сэндвичи порезать пополам и подавать к столу.
Совет: вместо рукколы можно использовать и другую зелень.
Полезные советы
Не советуем использовать соусы на основе сметаны и сметану вообще. В ее основе достаточно много воды, которая сделает хлеб размокшим, он за считанные минуты превратится в кашу.
Чтобы сделать сэндвич объемнее, рекомендуем использовать листья салата. Они придадут им и сочность, и свежий аромат. Можно взять айсберг, шпинат, рукколу, кресс-салат, корн, латук и др.
Сэндвичи – отменный перекус, а если их два, то по сытности и калорийности как полноценное блюдо. Попробуйте те, что мы предложили вам немного выше. Вам понравится!
Вопрос-ответ
Как приготовить идеальный сэндвич?
«Хороший сэндвич – это прежде всего приправы», – говорит Фиданца. «В качестве основы можно использовать что угодно: индейку, тунец, овощи, варёное яйцо. Но главное – это хорошие приправы, которые сделают сэндвич вкуснее, будь то майонез, горчица или какая-нибудь другая приправа».
Как сделать сэндвич, чтобы он не разваливался?
В качестве соусов используйте кетчуп, майонез, горчицу или оригинальные смеси (песто, гуакамоле, йогуртовый соус). Их наносят тонким слоем, чтобы сэндвич не распадался.
Какие сэндвичи самые популярные?
Самыми популярными сэндвичами являются классические варианты, такие как клубный сэндвич, BLT (бекон, салат, помидоры), сэндвич с курицей-гриль, а также сэндвичи с тунцом и ветчиной с сыром. Также популярны вегетарианские сэндвичи с авокадо и хумусом.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте свежий хлеб. Для мягких и вкусных сэндвичей лучше всего использовать свежий хлеб, который не только придаст блюду аромат, но и сделает его более нежным. Попробуйте использовать багеты, чиабатту или мягкий белый хлеб.
СОВЕТ №2
Не забывайте про соусы и намазки. Чтобы сэндвичи были более сочными и насыщенными по вкусу, добавляйте различные соусы и намазки, такие как майонез, горчица, хумус или авокадо. Это придаст дополнительный вкус и текстуру вашему блюду.
СОВЕТ №3
Экспериментируйте с начинками. Используйте разнообразные ингредиенты для начинки: овощи, сыры, мясо, рыбу и даже фрукты. Комбинируйте разные текстуры и вкусы, чтобы создать уникальные и интересные сэндвичи, которые понравятся всем.
СОВЕТ №4
Подогревайте сэндвичи. Если вы хотите, чтобы ваш сэндвич был особенно вкусным, попробуйте подогреть его на сковороде или в гриле. Это поможет расплавить сыр и сделает хлеб хрустящим, добавляя дополнительный вкус и текстуру.